引起風溼的病因主要有什麼

　　我們大家是比較容易患病的，特別是關節部位更容易產生風溼，患上風溼有很多種原因，並不是單純的一種原因，所以我們一定要了解風溼的原因，做好預防保健工作。下面由小編為大家介紹引起風溼的病因，希望能幫到你。

　　引起風溼的病因

　　免疫反應

　　由於機體對外源性或內源性抗原物質，直接或通過巨噬細胞呈遞的刺激，使T細胞產生大量多種致炎性細胞因子，造成組織或者器官不同程度的損傷。T細胞可以啟用B細胞，產生大量抗體，與抗原結合形成免疫複合物，也可使組織或者器官受到損傷。

　　遺傳因素

　　研究表明風溼病，尤其是結締組織疾病，患者易感性和疾病的表達與遺傳有著密切關係，這項研究對風溼病早期患者或不典型病例有重要意義。人類組織白細胞抗原是遺傳重要因素。

　　感染因素

　　引起風溼病的原因為感染因子，微生物產生的抗原或超抗原，可以直接或間接激發和啟動免疫反應。感染是引起風溼病主要因素。

　　內分泌因素

　　研究發現風溼病和雌激素、孕激素的失調存在一定關係。

　　環境和物理因素

　　紫外線是引起系統性紅斑狼瘡的主要因素，可見風溼病與紫外線有關係。

　　藥物因素

　　普魯卡因醯胺和一些口服避孕藥可以引起風溼病。

　　如何防止風溼復發

　　1、加強鍛鍊，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

　　2、避免風寒溼邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

　　4、保持正常的心理狀態有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神***或心理***因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

　　5、預防和控制感染，有些風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

　　風溼的飲食治療方法

　　宜吃哪些食物

　　1、多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸鹼平衡，從而保養關節。

　　2、蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風溼性關節炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

　　3、主食及豆類宜選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其製品。 骨關節炎患者在飲食上應該清淡，少吃含草酸高的食物。

　　應禁忌哪些食物

　　1、忌肥膩食物：肥膩食物在體內的氧化過程中能產生一種酮體，過量的酮體會引起物質代謝失調，會強烈地刺激關節。因此，風溼性關節炎的飲食應忌吃肥膩食物。在日常烹調菜餚過程中，宜用植物油，儘量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

　　2、忌太甜的食物：研究結果表明，在同樣藥物治療的條件下，連續1個月，每天吃6塊奶糖的人症狀沒有任何改善，有的病情反而有加重趨勢，而未吃奶糖的病人症狀明顯得以緩解。由此可見，風溼性關節炎患者還是以少吃、不吃甜食品***如糖果、甜餅、巧克力等***為好。

　　3、忌海產品：因海蔘、海魚、海菜等海產品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以後，能在關節中形成尿酸結晶，會使風溼性關節炎的症狀加重。所以，風溼性關節炎病人要少吃或不吃海產品。