背脹痛是什麼原因造成

　　有些人總是背脹痛，至於疼痛的輕重程度，也是因人而異。背脹痛是怎麼因事，是什麼原因造成的呢?下面是小編精心為你整理的背脹痛的原因，一起來看看。

　　背脹痛的原因

　　1.不少呼吸系統疾病引起的肩背疼痛，一般在後背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。

　　2.比較常見的心血管疾病也會引起對於方位的疼痛。

　　3.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。

　　4.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。

　　5.頸椎病分型較多，症狀也複雜，其引起的頸肩背部疼痛，除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反覆發作，並伴有相應的壓痛點。

　　6.頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當，或睡眠體位不良導致區域性肌肉被扭傷。病史較短，壓痛點固定且位於肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸部活動受限明顯。

　　7.肩關節周圍炎疼痛在肩關節周圍，疼痛範圍較廣，多數患者起病緩慢。表現為肩關節活動明顯受限;X線片多無明顯異常。

　　8.肌纖維組織炎則有風寒、潮溼、勞累、扭傷等明顯誘因。區域性肌肉僵硬，以痠痛為主;範圍較大，多無固定壓痛;按摩、熱敷有效。

　　背脹痛怎麼辦

　　坐姿

　　坐姿的正確開啟方式應該是腰部挺直，腰部與大腿保持90°角，大腿與雙小腿保持90°角，而上肢的上臂與前臂也需要保持90°角，即保持3個90°的標準坐姿。對於常坐在電腦旁的人來說，這個要求雖然有點過分，但做到了對腰部的確有好處。

　　開車

　　車已經成為生活中很重要的一部分，其實開車的坐姿也有講究。開車的坐姿應隨時注意保持脊柱和緩的S形曲線。不要把身體整個窩進汽車座椅裡，會使脊柱成C形。正確的方式應該是儘量把臀部往後移，讓脊椎穩穩地坐落在髖關節上，下背打直。開車時，要保持座椅與方向盤的距離適中，同時座椅的高度也要根據自己的實際情況作調整，使膝蓋能高過臀部，同時右腳不能完全伸展。

　　彎腰屈膝

　　無論是背、抬重物，還是撿東西，我們通常很少意識到需要彎腰屈膝，其實這樣做會使得腰部肌肉、韌帶等軟組織逐漸適應大尺度的牽拉，減少腰和腰背肌的負擔，這樣做能避免突然“閃到腰”，減少損傷。所以，有時候適當的“卑躬屈膝”也有好處呢。

　　睡姿

　　睡覺作為生活和養生中重要的一部分，它的姿勢可不能馬虎。仰臥時放一個枕頭在膝關節下方，有利於維持自然脊柱曲線。側臥時放一個枕頭在兩腿之間，可以避免上方的腿牽拉脊柱，腰下放一個枕頭，支撐脊柱。