脊椎病變引起哪些疾病

　　預防脊椎病，主要是改變不良的生活習慣，多運動、不要久坐。下面是小編為大家精心挑選的脊椎病變引起的疾病，希望對大家有所幫助。

　　脊椎病變引起的疾病

　　1、頸椎不好導致的疾病

　　中風、頭疼、頭暈、失眠、記憶力衰退、肩頸痠痛、上肢痠麻無力、冰涼等。

　　如果我們的上頸椎有問題，頸椎錯位會引起椎動脈壓迫，導致腦部供血不足，使腦部缺氧。從而引起頭暈、頭疼、失眠等症狀。

　　腦供血不足很容易引起中風，很多人認為人老了功能退化所以記憶力衰退，其實是跟頸椎病有關。

　　頸椎上面是頸叢神經，下面是臂叢神經，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下頸椎有問題，會引起比如肩周炎、五十肩。

　　2、胸椎不好導致的疾病

　　胸悶氣短、易受風寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。

　　胸椎神經沿著我們的肋肩到前胸，它的肌肉部分會影響到乳房的發育。它的內臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟等，重要的臟器都在胸椎這個部分。

　　下頸椎跟上胸椎這一段，管到支氣管，這一段有問題的人，很容易引起支氣管炎、感冒。

　　下胸椎的神經管到胰臟，下胸椎神經受到壓迫，胰臟功能不好，就會造成胰島素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。

　　3、腰椎不好導致的疾病

　　癱瘓、腰痠背痛、腰肌勞損、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育、腰椎間盤突出、更年期綜合症、內分泌失調等。

　　女同胞要尤為注意，腰椎的下腰椎神經中的自律神經，它能夠管到子宮、卵巢、膀胱和肛門，當腰椎有問題，很容易引起年輕女性痛經。

　　提醒：不孕不育也跟腰椎有關，因為下腰椎的神經能管到子宮卵巢，子宮卵巢功能不好，排卵就會有問題。男同胞主要體現在精蟲能力不足，容易造成不孕不育。

　　引起脊椎病的主要原因

　　■ 不正確的姿勢，如：坐姿、站姿、臥姿以及長時間以同一姿勢的伏案工作或其它勞動;

　　■ 不合理的寢具會引起韌帶、肌肉張力過大而勞損、椎間盤突出、小關節功能紊亂;

　　■ 風寒、潮溼的侵襲，影響區域性血液迴圈，加速組織變性;

　　■ 外傷會使病情惡化，慢性的損傷逐漸引起病症加重;

　　■ 心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症狀;

　　■ 遺傳因素：脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性;

　　■ 職業因素：舞蹈家、長途司機、焊工、辦公室人員以及長期低頭工作的人。

　　脊椎病鍛鍊方法有哪些

　　1、頭頸按米字筆畫動作，儘量用力，每天早晚共6次。

　　2、從左起，先順時針、再逆時針畫圓，幅度儘量大，每天早晚共6次。先向左回頭看，再向右回頭看，每天早晚共6次。

　　3、用頭從右向左做畫圈動用，每一個方向動作做到極限，儘量把頸部肌肉拉直，左右重複10次。

　　4、望天看地：望天時頭後仰到極限，看地時下頜盡力貼近胸部，重複10次。

　　5、左右旋轉，頭向左或向右緩慢地旋轉，看肩背到最大限度***用力不要過猛***。連續10次。

　　6、左右側屈：應向左到右緩慢側屈，耳朵靠近肩膀，身體肩膀保持不動，左右重複10次。

　　7、腳搓腳按摩有早晚床上的臥姿、登椅上的坐姿、扶著東西的站姿三種姿態。其中臥姿時間易遵守成習，思想注意力集中，赤腳敏感，姿勢省力，每天搓腳應以其為主。坐姿適宜於工間、課間或休息看電視時，並可輔助手搓幫助，站姿較累不易持久。