心理情緒黑板報版面設計圖

　　心靈的“感冒”也一樣，同學們要善於自我調節，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對某些心理情緒時，我們也要學會求助於老師、同學、家長等。

　　欣賞

　　心理情緒黑板報相關資料1

　　1*** 你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

　　2*** 智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

　　3*** 人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　4*** 運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

　　5*** 拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。

　　6*** 健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

　　7*** 健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。——釋迦牟尼

　　8*** 體弱病欺人，體強人欺病。

　　9*** 房寬地寬，不如心寬。

　　10*** 順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

　　11*** 人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。

　　12*** 人無泰然之習性，必無健康之身體。

　　13*** 人逢古稀喜相聚，滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

　　14*** 心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬巨集大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

　　15*** 難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，

　　16*** 知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。

　　17*** 生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

　　18*** 天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

　　19*** 一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

　　20*** 笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。

　　心理情緒黑板報相關資料2

　　影響中學生心理健康的因素分析

　　中學生的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學校、社會等生物的、環境的、教育的幾個方面來分析。

　　***一***生物學因素

　　眾所周知人的發展是指身心健康、平衡發展，生理和心理是相互影響的。在成長過程中，任何生物、化學、物理因素影響了腦的健康發展都可以影響孩子的心理健康水平。

　　1.遺傳因素。遺傳素質對於人體的成長髮育及性格、智力的形成與發展都有著十分重要的作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學生家族中患有各種精神病、發育遲滯等病史者明顯多於正常學生。這說明遺傳因素在心理髮展方面的作用不容否認。

　　2.母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時，其營養、情緒及身體健康狀況都會對孩子心理健康產生很大影響。母親營養不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴重外傷，或分娩時發生諸如早產、難產，新生兒窒息等都會影響孩子心理功能的健康發展。

　　3.生產發育及營養因素的影響。出生後至成熟期***16歲左右***的一段時間，孩子的生長髮育與營養對孩子心理髮展有十分重要的影響。生長髮育遲緩、營養不足在幼年時可表現為說話晚、走路晚、運動不協調、環境適應能力差等。這類兒童長大後出現各種心理障礙的機率明顯高於正常發育兒童。

　　4.其他生物學因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。

　　***二***家庭因素

　　孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環境中成長起來，接受什麼樣的教養，對他們的心理髮展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：

　　1.家庭環境因素。家庭環境應該包括住房環境、家庭成員組成、經濟條件等自然結構。住房環境擁擠、嘈雜、經濟落後、資訊閉塞會阻礙孩子們的心理髮展。從小環境來說，若夫妻不和睦、經常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結構不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源於此。

　　2.家庭教養態度。父母的教養態度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養態度最好。家庭成員對子女教養態度一致，以平等的態度、民主的方式對待子女，嚴而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當需求，啟發孩子的自覺性，培養孩子求知向善的自主能力和勤奮好強的品質。反之，其他教養態度都不利於孩子的健康成長。

　　3.家長的教育方法。父母教育孩子只有良好心願，沒有科學的方法仍然不能擔當起“全面的素質教育”的職責。許多父母望子成龍心切，對子女要求過於嚴厲，甚至是苛刻，教育方法、簡單、粗暴，犯了過錯就罰，考試沒達到要求則打，除了學習，什麼都可以讓孩子不做。這樣培養出的子女怎麼會學習輕鬆，怎麼會不產生逆反心理，又怎麼能獨立生活，適應新環境呢?

　　***三***社會因素

　　1.學校教育的影響。學校是通過各種活動，有目的、有計劃地向學生施加影響，促進其成長的場所。學校作為社會中的一部分，是中學生長期生活學習的主要場所。如果學校的教育方針正確，方法得當，就可以源源不斷地向社會輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問題***具體可表現在教學水平、學校的教育指導思想、教育方法、教師素質、教育態度、學校人際關係、校風等方面***，就會阻礙學生的心理健康發展甚至會導致各種心理障礙的發生。

　　2.其他社會因素的影響。社會心理學家研究結果表明：一定社會的文化背景、社會環境、社會經濟地位、風俗習慣等因素都會對學生的心理健康產生影響。中學階段正是個體的理想、信念、價值觀等心理品質形成時期，若受社會不良風氣，像金錢至上、追求享受、“走後門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學生健康向上的品質的塑造百害而無一利。社會是一個複雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風氣，健康社會文化才是有利於青少年健康成長的“營養品”。