舞廳舞和國標舞的運步

General 更新 2024年11月17日

  各種交誼舞的跳法都是不完全一樣的,下面小編來告訴你一些吧。

  1.運步,有點象推小車***嬰兒車***的,如慢四步***布魯斯***,平穩,沒有起伏,從容不迫,舒適、悠閒,古典風韻、斯文且氣度高雅。慢四步運步時,雙腿要保持伸直,膝蓋不要向後鎖住,重心不要下沉,不要把腿提起來跨步,腳底要始終輕擦地面,也就是從“腳尖-腳掌-腳跟-腳掌-腳尖”的順序迴圈往復的始終保持與地面的接觸。腳步要快慢結合不能有任何的停頓,步法上具有滑動性,不管進退還是橫步,女舞伴始終要對男舞伴保持一種恰當的反作用力,保持舞步的流動性。

  2.運步,跳著舞的,如東北舞廳中常跳的中四步、國標

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