薏米美容的食譜
薏米是一種美容食品又是女性朋友絕好的美容食品。常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年***老年食品***斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙等都有良好療效。下面小編帶你瞭解,希望對你有幫助!
薏米的美膚功效
薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強的美白功效,同時能使肌膚變得光滑、細膩。
薏米所含成分對肌膚保養的作用
礦物質:舒緩、鎮定晒後肌膚。
維他命B群:抗發炎、控油、保溼鎖水。
薏苡素:防止晒黑、改善肌膚乾燥狀況。
薏仁脂:促進新陳代謝,讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。
1.美人薏仁湯
材料:薏仁粉、鮮奶
做法:將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克,攪拌一下即可。
2.美白薏仁芝麻湯
材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
作法:將所有材料混合後,加入200c.c。熱牛奶即可。
3.薏仁去痘痘
材料:薏仁30公克,紫背天葵草、魚腥草、蒲公英***以上三者擇一***鮮品30公克***或幹品15公克***,水800cc。
作法:將二種材料掏洗乾淨。一起放入鍋中,加水以大火燒開,再轉小火熬煮20~30分鐘。過濾出湯汁,大約有500cc。
飲用法:此500cc的湯汁可在一天之中,於兩餐之間分三次飲用。亦可加水沖淡,當作普通茶水,在任何時候飲用。若一次熬煮了大量的湯汁,可放冰箱儲存,取出時加上溫水衝調再飲用。
小貼士:這個配方能清熱解毒,抗菌消炎***消炎食品***,連續飲用約3個月即可使青春痘膿皰消散,同時薏仁有利尿通血脈去油***油食品***脂的作用,長期服用能去色素、化斑痕。
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