服用何首烏粉的禁忌

　　何首烏粉就是何首烏磨成的粉末，很多人都知道何首烏粉有很多的用處，但食用何首烏粉的副作用有哪些你知道嗎?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、要注意平素大便溏薄之人忌食。何首烏忌用鐵器煮食。根據前人經驗，首烏忌同豬肉、羊肉、蘿蔔、蔥、蒜一併食用。

　　2、有自發服用何首烏粉治療白髮、脫髮而出現急性肝損傷的報道，臨床表現為乏力、納差、噁心、厭油膩，繼而出現尿黃、鞏膜及全身面板黃染等症狀，查轉氨酶及膽紅素升高，停藥後經適當中、西藥物治療，肝功很快轉至正常。

　　3、在服用何首烏粉時，如果出現黃疸、尿色變深、噁心、嘔吐、乏力、胃痛、腹痛、食慾減退等症狀，大家不要掉以輕心，應該立即停用何首烏，並且去醫院檢查為宜。

　　何首烏粉食用方法

　　1、沖服：最簡單的，取兩勺粉用一勺溫水化開，然後用沸水沖泡攪拌均勻，透明糊狀就是熟了。然後可以加糖，蜂蜜，等根據個人口味調味。

　　2、煮：紅棗枸杞桂圓是常見的配料，先用水煮上配料，等到湯開後煮到一定的火候***看個人喜歡哦，如果有時間的話，建議多煮一些時候，將紅棗，桂圓，枸杞裡面的養分充分的溶解到湯裡***，將何首烏粉用冷水化開，和勾芡一樣下到鍋裡，攪拌均勻，就可以吃了。非常滋補還可以美容。

　　3、泡茶：用何首烏粉100克，放入暖水瓶內，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨新增開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生薑片塗擦，每天數次。

　　4、何首烏粉煮雞蛋：何首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝去蛋殼再於鍋內煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，最適用於虛不受補的患者。

　　5、首烏泡酒：何首烏粉、熟地粉各30克，當歸粉15克，浸於1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續飲至見效。

　　何首烏的功效和作用

　　何首烏有擴張血管和緩解痙攣的作用，能使面板細胞，腦細胞和頭髮獲得足夠的血量，故長期用何首烏不僅使人精神煥發，還可促使面色紅潤而有光澤，頭髮烏黑而發亮，起到很好的美容駐顏，抗衰老作用;何首烏含有鋅，猛，銅，鐵，鈣，鋇，鎳，鍶，硼等多鍾微量元素，可調節機體免疫功能;能防癌抗癌，降低血脂，防治動肪硬化，冠心病，並有防治老年便祕症和醒酒之功效。