女性面板美容指導

　　《》對指導專業美容從業人員及廣大女性朋友做好面板美容護理，尤其是面頸部面板美容護理有很高的指導價值。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　作者簡介

　　馬英，女，1957年生，國家高階美容師、衛生部美容教育專家、教育部美容護理專家。中醫美容學院畢業，曾留學新加坡。現任上海馬英美容有限公司董事長，上海映竹工貿有限公司全國技術總監;兼任中國美容院管理協會祕書長，中國美容院導航網副總裁兼培訓總監，世界美容工作者協會***中國***副會長，中國美容療膚研究會副會長，國際醫學美容療膚研究協會上海分會會長。從事美容工作20餘年，對解決面板問題***疾病***有深入的研究，曾獲第二屆亞太國際美容學術大會優秀學術獎、全國首屆美容學術大會論文二等獎、中國美容功勳獎，榮獲全國首屆美容

　　內容簡介

　　作者在廣泛汲取國內外女性面板美容研究最新成果和新技術、新器械等基礎上，結合自己的經驗體會，針對當前面板美容存在的問題，較系統地闡述了面板的結構與功能、健美標準、日常保養，面板美容儀器、新技術，中醫藏象學說與女性面板美容，不同生理期的面板養護和面板健康理念，以及影響女性面板美容的各種因素及其預防、處理措施。本書科學性、實用性強，通俗易懂。

　　女性蘆薈美容食譜

　　蘆薈獼猴桃沙冰

　　材料

　　獼猴桃3個，蘆薈汁30克，白砂糖20克，白開水100ml

　　做法

　　1、獼猴桃選用軟一些的，這樣出來的成品甜度會比較高。

　　2、獼猴桃去皮切成丁備用。

　　3、攪拌機中加入獼猴桃丁，還有白糖。

　　4、再加入白開水或者純淨水。

　　食用

　　如果為了排毒通便或調理腸胃提取方法同上，只是榨汁用的鮮葉不要去皮就行了***葉片兩邊的刺是一定要去掉的哦***。

　　衣服一旦被蘆薈汁染上，很難洗掉，用牙膏可以輕鬆洗脫。

　　煎服蘆薈生葉

　　這是一種傳統的中草藥服用方法。取長成的蘆薈葉片，切成3-4釐米小段，放入煎中藥的小砂鍋內，放入生水，將蘆薈葉浸沒即可，開始用大火煮開，再改用文火煎熬1小時，待鍋中水分煎去一半左右，取下冷卻，用紗布過濾，即可服用。服用量成人每天1杯***約150毫升***，分3次服用，每次約50毫升。一次煎煮，可以分多次服用，煎煮後的蘆薈汁液可以灌在瓶中，置於冷藏室內，儲存10-15天不會變質，長期堅持服用，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍的治療有很好的效果。

　　蘆薈果汁

　　夏日的到來，無疑喝一杯涼爽的果汁是首選。我們可以先將蘆薈去皮，放到水裡煮5分鐘左右去除苦味，然後將蘆薈切成小丁，放入杯中適當加入蜂蜜以及其他口味的果汁調味，這就樣一杯清新的蘆薈果汁就做好了。

　　飲用蘆薈汁

　　生嚼蘆薈新鮮葉片不適應者，可以採取用服蘆薈新鮮葉汁的方法。飲用蘆薈的葉汁方法簡單而有效，具體做法是：從蘆薈植株下部，摘取肥厚成熟的新鮮蘆薈葉片1張，放在清水中洗淨，先切成小塊，再放在家用的小型打漿機***又稱豆漿機***中打碎，取蘆薈葉片的新鮮過濾汁液服用，大人每次1匙，每天2-3次，小孩子和老人用量可酌減。在服用蘆薈鮮汁時也可加入適量的砂糖、檸檬酸果汁等，以改善適口性。制好的蘆薈葉汁可在冰箱中存放1-2天，最好隨用隨取，以保持蘆薈葉汁的新鮮。

　　美容用蘆薈汁

　　取一片新鮮的蘆薈葉片，洗淨***最好用刷子刷***，把葉片兩邊的刺去掉，再把蘆薈葉上下的皮也去掉***最好用鋒利的刀片剝離***，然後用水稍微沖洗一下凝膠，半分鐘即可，目的是去掉凝膠表層對面板有刺激作用的大黃素。接下來把經過上述處理的凝膠放到榨汁機裡榨，榨完後用紗布把渣子過濾掉，就得到美容用蘆薈汁了。

　　芒椰蘆薈爽

　　材料

　　芒果200g，吉利丁片1.5片，椰奶30㏄，鮮奶30cc，果糖30cc，冷開水100cc，蘆薈汁200cc，蘆薈肉30g，果凍粉6g，白糖30g，薄荷酒3㏄，檸檬汁10㏄

　　做法

　　1、芒果洗淨去皮切成小粒狀，先取150g放入果汁機中與果糖、冷開水攪打約20秒;吉利丁片先以冰水泡軟後擠幹水份;將椰奶與鮮奶拌勻備用。

　　2、新鮮蘆薈肉切丁與蘆薈汁一起放入鍋中加熱至約80℃時，加入果凍粉、白糖拌勻，再放入薄荷酒、檸檬汁加熱至完全拌勻後離火。

　　3、將作法1擠幹水分的吉利丁片放入作法2中拌化後，以隔冰水泡涼的方式讓鍋中的材料快速變涼，再放入冰箱冷凍庫急速冷凍成蘆薈凍時取出。

　　4、取一長玻璃杯，先取約100g的蘆薈凍放入杯底，再慢慢倒入作法1的芒果汁，再以小湯匙抵住杯緣，順著湯匙慢慢加入做法1拌勻椰奶與鮮奶，最後將剩餘的芒果粒放在最上層裝飾即可。