怎樣可以美白牙齒

　　生活中很多人天天早晚刷牙，牙齒也很難變白，牙齒還是發黃??下面小編為大家介紹幾個美白牙齒的小妙招，效果都不錯哦!

　　 美白漱口水

　　適合人群：所有人。

　　在每次刷牙後可採用漱口水漱口，通過水中的廣普性抗菌素進行口腔保健，抑制口腔細菌滋生，預防牙周病，讓牙齒整日清新。

　　 牙齒美白筆

　　適合人群：只適用於自然生長的、健康的牙齒和牙齦。

　　這種方式很像塗指甲油，刷牙後，用牙齒美白筆的軟質刷子蘸上美白液，用上下的方式塗在每顆牙齒的正面上即可，不用漱口，只需15分鐘內不要吃任何東西不喝任何飲料。據說“美容大王”大S是這種美白牙齒的擁戴者。但是，天天2次，7天左右即可見到效果，可保持6個月左右。

　　 洗牙

　　適合人群：一般適合抽菸、喝茶等外部原因造成的。

　　牙齒美白方法是洗牙，即用超聲波美白，洗去牙齒表面的軟垢色素和牙結石，通過超聲波的很快頻率的震動達到美白的效果，能保持的時間大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需3個月洗一次。

　　 牙齒美白貼

　　適合人群：只適用於自然生長的、健康的牙齒和牙齦，不適合牙周炎患者。

　　不用費力對付單顆牙齒，只需要在上牙和下牙上各貼一片就能“橫掃”整排牙齒。天天兩次，每次30分鐘，7天左右即可見到效果，可保持12個月左右。

　　 潔齒器

　　適合人群：所有人。

　　使用前應該先徹底清潔牙齒和牙齦，用潔齒器的尖頭輕輕摩擦有牙斑的地方，不時變換摩擦方向。一週使用至少2次，非常要注重牙齦的牙釉比其他部分薄，不要過分用力。

　　 電動牙刷

　　適合人群：牙齒容易殘留殘渣人群

　　如果你使用一般的牙刷，很難清除乾淨牙齒上的汙漬，那麼建議你使用電動牙刷。更好地清除殘留在牙齒表面、牙縫和牙齦邊緣的食物殘渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，選擇可更換刷頭的電動牙刷，健康又實惠。建議天天使用，每次1分鐘，3個月更換刷頭。

　　 牙縫刷

　　適合人群：牙縫有牙漬的人群

　　小巧柔軟的毛刷頭能深入牙縫，掃除牙刷夠不到地方的牙斑，讓牙齒從裡到外都乾淨。建議每週更換小刷子。長期這樣下來，能使你的牙齒更乾淨白亮。

　　 美白牙膏

　　適合人群：做完美白牙齒手術後的人

　　新款美白牙膏將潔齒口者喱和美白膏體同時獨立分包在一管牙膏內，預防牙結石，美白效果更加顯著。但是假如不做好牙齒清潔，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建議在專業牙科診所洗牙後，再堅持使用美白牙膏。

　　 潔牙泡沫

　　適合人群：所有人。

　　用來刷牙、漱口、清潔假牙都可以，能預防牙結石、酸過敏，還能殺菌消炎，美白牙齒，比傳統牙膏和漱口水更高效更方便。

　　 美白牙齒小竅門

　　牙齒美白小竅門一：食醋漱口

　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

　　溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

　　牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙

　　使用方法：把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

　　牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

　　使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　牙齒美白小竅門四：無糖木糖醇口香糖

　　使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　牙齒美白小竅門五：花生粉擦牙

　　使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

　　牙齒美白小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙

　　使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

　　牙齒美白小竅門七：飯後吃芝士

　　使用方法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。