熬夜長痘痘怎麼治

　　近段時間由於工作上的事情，經常熬夜應酬，早上一早還要起床工作。結果卻出現頭上長痘的情況。今天小編為大家推薦治療的方法。

　　熬夜後為什麼會長痘

　　一、熱毒引起頭上長痘

　　很大部分朋友在熬夜後出現頭上長痘的情況。專家介紹說：此情況多由肺胃蘊熱上炎，復感外界毒邪，熱毒相結，蘊於面部面板引起。其症為面部有散在丘疹，以小膿皰為主，周圍常紅暈，自覺疼痛，嚴重時可火欣紅腫痛，伴有發熱，舌紅苔燥，脈實數等。

　　解決方法：宜用清熱解毒法。即五味消毒飲***金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵***隨症出入，其效非常。

　　二、溼毒血瘀引起頭上長痘

　　這種情況的痤瘡，多由素體蘊溼、鬱於肌膚、復感外界毒邪，致溼毒凝聚，阻滯經絡，氣血不和而成。其症除丘疹、膿皰外，常以結節囊腫為主，面板出油較多，最宜上法。

　　解決方法：用除溼解毒湯***土茯苓、薏苡仁、萆草解、車前子、大豆黃卷、澤瀉、板藍根、赤芍***加減冶之，必收良效。

　　三、頭上、臉上、嘴邊長痘

　　總之，經常晚睡，且長期對著電腦的人群，很容易導致面板分泌油脂過多，吸著一些髒物而又不注意清潔而造成的細菌滋生，加之體內有火。所以，易引起頭上、臉上、嘴邊長痘。

　　熬夜長痘痘的治療方法

　　1、建立良好的生活習慣，不熬夜，睡前用溫水洗臉，泡熱水腳，可起到助眠的功效。

　　2、平時多食用一些清熱解毒的食物或茶飲。如：梨、西瓜、冬瓜、絲瓜、薄荷、生藕、竹筍、豆腐等。

　　3、可多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。維生素A或胡蘿蔔素可以促使皮脂排出通暢，需多食，如胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜等。B族維生素有調節皮脂腺分泌的作用，需多食，如豆類、乳類、蛋類、綠葉蔬菜 。。。　。

　　4、每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皁洗臉，清除面部油膩，清潔面板。

　　熬夜不傷膚的四條原則

　　一、洗去“毀容面膜”

　　再晚睡也要洗臉。每當夜晚的節目落幕，特別是本來沒有化妝的時候，倒頭就睡的衝動往往難以克服，但是MM們為這一時懶惰付出的代價往往十分慘痛。

　　別以為不化妝不出門就不用洗臉，面對螢幕或者煙霧時分泌的油脂，經過氧化，再加上灰塵，在肌膚上的毛孔裡睡了一夜，即真正好比“毀容睡眠面膜”。第二天的形容枯槁，是可以預期的。然而有時我們也決心晚上十點鐘久上床睡覺，洗好臉後又磨磨蹭蹭上網或者看書看到深夜。這種情況下先不要竊喜已經洗過臉，而是要果斷再洗一次，因為幾個小時積攢的油脂和髒汙，也足夠讓肌膚一夜吃不消了。

　　二、一分鐘的眼霜關懷

　　一分鐘的睡眠更寶貴，還是一分鐘眼霜的關懷更熨帖?答案當然是後者。熬夜對眼部的影響是全方位的，紅血絲和浮腫是小意思，黑眼圈是陰魂不散影響氣色的惡魔，而鬆弛和皺紋也是缺乏睡眠日積月累的必然結果。

　　一分鐘的睡眠不能為眼部帶來太多改善，但是眼霜卻可以。質地溫和，成分滋養，使用感舒適的眼霜最適合熬夜人。尤其成分主打是精油和植物精華的，味道芳香，能讓深夜護膚的時間不那麼難捱。如果能用搓熱的手掌或是熱毛巾熱敷片刻，則能更有效地緩解眼圈泛黑的熬夜症狀。

　　三、五分鐘半睡半醒眼膜

　　如果能在睡前拼出五分鐘，哪怕是半醒半夢的狀態，做個眼膜也值得。和一分鐘好未必認真按摩過的眼霜相比，五分鐘的眼膜能強迫眼部肌膚放鬆，確保有效成分被吸收，保養效果甚至可以抵消熬夜帶來的損傷。

　　眼膜做起來舒服，在床上半醒半夢準備入睡的時候也可以做，但時間還是應該控制在五分鐘左右為宜。否則過猶不及，時間過長非但滋潤效果不好，還有會讓兗州更加乾燥。如果怕睡著，不妨定個鬧鐘，準時揭開後簡單地按摩幾下，確保沒有發涼的水感後，就可以放心睡遲來的美容覺了。

　　四、針對性按摩

　　要維持面板的好氣色，MM們當然要為肌膚做運動，按摩就是如此。可以刺激淺層毛細血管，讓血流順暢，增加血液中的含氧量，幫助肌膚吸收營養成分，讓護膚效果事半功倍。

　　愛的美劇好久時間沒有去追了，一天一部的速度熬夜看完。跟閨蜜好友深夜酒吧狂歡，不知不久天亮了。很多MM們的夜晚經常充滿了熬夜專案。既然熬夜不能避免，那就守好這四條軍規，保護好自己的面板，讓美麗時時刻刻。