坐月子補氣血鴿子湯怎麼做
鴿子湯益氣補血、營養豐富,是滋補身體的保健佳品。產婦坐月子喝鴿子湯有利於產後恢復。那呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。
月子鴿子湯的做法:鴿肉湯 材料:鴿肉、紅棗、枸杞、龍眼乾、北芪、黨蔘、銀耳、鹽。
做法:
1、整隻鴿肉洗淨去內臟,各種藥材洗淨泡發好。
2、鴿肉剁碎,和所有藥材一起放入燉盅,加鹽。
3、高壓鍋放水,放一塊布在鍋底,再放入燉盅。
4、大火燒開後,中小火燉30分鐘即可。
月子鴿子湯的做法:花膠當歸燉鴿子湯 材料:花膠、當歸、鴿子、桂圓、枸杞、生薑。
做法:
1、鴿子一隻洗淨後分四塊,淖水。
2、所有材料放入燉鍋裡,2小時後加鹽調味。
月子鴿子湯的做法:紅棗鴿子湯 材料:乳鴿250g、瘦肉250g、紅棗20g、黃芪10g、芡實15g、桂圓肉15g、黨蔘15g。
做法:
1、把所有材料準備好。
2、鴿子洗乾淨,切成四塊。
3、鍋中注入適量清水,大火煮開後,放入鴿子,大火煮開逼出汙血後取出,用流動的清水沖洗乾淨後,瀝乾水分備用。
4、用流動的清水沖洗乾淨後,瀝乾水分備用。
5、瘦肉洗乾淨,切成小塊。
6、常參洗乾淨,切段。
7、黃芪、芡實、桂圓肉用清水泡洗乾淨。
8、紅棗洗乾淨,去掉中間的核。
9、把所有材料放入燉盅裡。
10、加入適量涼開水,隔水燉2小時。
11、喝的時候按個人口味適當加點鹽。
月子鴿子湯的做法:胡蘿蔔鴿子湯 材料:鴿子湯500g、胡蘿蔔50g、油適量、鹽適量。
做法:
1、燉好鴿子湯 ,洗淨紅蘿蔔。
2、紅蘿蔔切成小小的丁。
3、放入紅蘿蔔。
4、放入鴿子湯。
5、放到天際隔水燉。
6、燉2個小時。
月子鴿子湯的做法:桂圓枸杞鴿子湯 材料:鴿子1只、枸杞適量、桂圓適量、鹽適量。
做法:
1、首先將鴿子腳砍去。
2、鍋中放入小半鍋清水,下入鴿子,焯去血水,撈入涼水中洗淨。
3、準備好燉鍋,放入鴿子,加入枸杞、桂圓,倒滿清水,燉三個小時,然後加半勺鹽調味,裝盤即可享用。
月子鴿子湯的做法:茶樹菇燉鴿子湯 材料:鴿子1只、茶樹菇50g、鹽少許。
做法:
1、首先將茶樹菇泡水四十分鐘,去除根部,再切成段、將清理好的鴿子去腳去臀。
2、鍋中放入小半鍋清水,下入鴿子,焯出血水,撈出入涼水洗淨。
3、準備好電燉鍋,下入鴿子,加入茶樹菇,倒入清水,以水面蓋過鴿子為宜。
4、蓋上蓋,燉三個小時後,加一勺鹽,拌勻,即可裝盤享用。
月子鴿子湯的做法:靈芝白鴿燉鴿蛋湯 材料:白鴿一隻、鴿蛋8個、靈芝5克、黨蔘1支、枸杞子50克、川弓適量、當歸適量、白芷適量、黃芪適量、玉竹適量、姜適量。
做法:
1、鴿蛋冷水下鍋,煮熟後過冷水剝殼備用。
2、白鴿宰殺後洗淨切成大塊。
3、鴿肉、靈芝和所有配料放入砂鍋裡大火加熱,先不要放鹽哦,煮沸後撈去浮沫,轉小火燉。
4、兩個小時後,放入鴿蛋,按口味加入食鹽,開大火燒開,關火,就可以了。
月子鴿子湯的做法:鮮土茯苓乳鴿湯 材料:乳鴿、新鮮土茯苓***買的時候可以叫攤主幫忙去皮切片***、蜜棗、陳皮、薑片。
做法:
1、所有材料放到高壓鍋裡,一次性加足水。
2、大火上氣後轉小火20分鐘。
3、加了蜜棗的非常清甜。
月子鴿子湯的做法:四寶鴿肉湯 材料:淨仔鴿、蓮子、桂圓肉、枸杞、大棗、鹽、料酒、雞精、胡椒麵、雞湯、蔥、姜。
做法:
1、將淨仔鴿洗淨切成小塊,放到沸水鍋中焯透撈出,洗去血末備用。
2、將蓮子、桂圓分別放入碗中,加入清水上籠蒸熟。枸杞、小棗洗淨,蔥切段,薑切片備用。
3、將焯好的鴿肉放到湯盆裡,再放入蓮子、桂圓肉、枸杞、大棗、注入清湯,放入蔥段、薑片、料酒、鹽、胡椒麵,上籠蒸40分鐘,取出揀去蔥、姜不要,將湯盆上桌即可。
月子鴿子湯的做法:乳鴿湯 材料:鴿子一隻、蔥10、姜10克、鵪鶉蛋10個、筍100克、當歸少許、參須少許、黃芪少許、鹽少許。
做法:
1、準備材料,鴿子殺好後去掉屁股洗淨,蔥洗淨,姜洗淨切片備用。
2、鵪鶉蛋煮熟後,去掉外殼,筍洗淨後切片,取一隻沙鍋,將鴿子和蔥姜放入,當歸,參須,黃芪少許放入,加入適量的水。
3、煮至水開後,將表面的浮沫去掉,鴿子湯煮至9成熟時,倒入準備好的,鵪鶉蛋和筍片。
4、筍片熟後,倒入適量的鹽調味即可。
坐月子的時候吃什麼補血補氣