秋季一歲寶寶食譜

　　寶寶一歲了,這個階段的寶寶已經大概有6-8顆牙齒,食物也沒必要做的特別精細,都有哪些呢?不急，下面有準備精心為你準備的，就讓小編帶你一一講解吧!

　　：菠菜小銀魚面

　　材料：麵條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個、小銀魚適量

　　製作步驟： 1.先將麵條和菠菜切***長度約2～3釐米***。

　　2.將麵條段、菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸

　　3.雞蛋打勻，加入沸騰的鍋中，再煮5分鐘至麵條變爛。

　　：土豆酸奶沙拉

　　原料：土豆1/3個，胡蘿蔔1/20個，酸奶3大匙

　　製法***1*** 將土豆去皮後切成3mm長的塊，並煮熟。

　　***2*** 將胡蘿蔔煮爛，並用擦菜板擦好，之後與酸奶拌在一起。

　　***3*** 將***2***潑在土豆上。

　　：蔬菜酸奶沙拉

　　原料：甜南瓜1大匙，番茄1個，酸奶2大匙

　　製法***1*** 將南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出並搗碎。

　　***2*** 將番茄去皮及瓤，切成小塊。

　　***3*** 將搗碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶。

　　：雞蛋沙拉

　　原料：雞蛋1個，錫蘭花3朵，酸奶1大匙

　　製法***1*** 將雞蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黃搗碎。

　　***2*** 將錫蘭花煮熟之後切碎。

　　***3*** 將酸奶倒入盤中，撒上雞蛋和錫蘭花。

　　：胡蘿蔔沙拉

　　原料：胡蘿蔔1/5個，葡萄乾2個，酸奶2小匙

　　製法***1*** 將胡蘿蔔煮熟，切成小塊。

　　***2*** 將葡萄乾切成小塊，與胡蘿蔔一起拌上酸奶。