臉部面板乾燥如何補水

　　女人是水，但肌膚一旦缺水，乾燥細紋都會一起找上門來，肌膚衰老也將會提前。所以做好補水保溼工作，是抗衰老最基礎的護膚工作。那麼臉部乾燥如何補水呢?下面跟小編來一起看看吧!

　　臉部乾燥的補水方法

　　第一步：面板清潔

　　保養面板的第一步驟就是清潔面板。清潔面板可以促進面板的新陳代謝，增加面板的吸收能力，可以預防面板疾病，延緩面板的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性面板可以早晚各一次，乾性面板跟中性面板一樣，不可太過頻繁，油性面板一天三次為宜。總之，以保持面板的清潔為目的。

　　第二步：選對合適保溼用品

　　秋冬季節天氣嚴重乾燥，氣溫下降，面板的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使面板的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保溼效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止面板敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。

　　第三步：防晒工作不能忽視

　　秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成面板的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防晒，可以選擇防晒指數不是太高的防晒霜。

　　第四步：阻止皺紋的侵入

　　秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養面板，造成面板內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液迴圈，可以減少假性皺紋。

　　第五步：合理的飲食習慣

　　為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和面板的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使面板細膩光滑。

　　在護膚的同時也不能忽視該注意護膚細節。

　　【注意】

　　1、飲水時，冷開水比熱開水補水效果更好。洗澡前喝一杯可有效防止熱量蒸發掉皮下的水分。

　　2、水果可以補充水分和維生素，對面板益處多多，但高糖水果則會消耗水分，冬季不宜多吃。

　　自制補水面膜

　　1、牛奶補水面膜：

　　把一個雞蛋打破，取蛋黃，與牛奶、精油一同倒入面膜碗中，攪拌調勻成稀薄適中的糊狀，然後溫水清潔臉部後，先蒸臉大約3分鐘，接著取適量牛奶面膜均勻地塗抹在臉部及頸部上，敷在臉部大約15分鐘，等待面膜開始干時，就用清水徹底洗乾淨。並進行肌膚的日常護理。

　　2、蘆薈面膜：

　　蘆薈可以高度補水，成為面板補水保溼護膚品的首選。做法： 選新鮮大株的蘆薈，切出幾小段放入攪拌機攪拌後將蘆薈汁倒入小碗內， 加入適量的雞蛋清、 奶粉或鮮牛奶;把三種原料攪拌成糊狀，敷於面部，進行輕輕按摩。

　　3、獼猴桃面膜：

　　奇異果天然面膜能夠供給面板充足的水分，令面板變得 更加白皙光澤。 將奇異果粉碎後加入適量海藻粉後攪拌均勻， 再將製作好的面膜塗抹到面部，10分鐘後洗淨。

　　4、蜂蜜面膜：

　　蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，都放在容器裡面，混合均勻製成面膜，用棉籤將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水將臉上的面膜洗乾淨就可以了。

　　5、蘋果補水面膜

　　將蘋果均勻分成4塊，一起放進攪拌器中攪碎成汁，再加入蜂蜜打勻，放入冰箱冷藏著。大約10分鐘後取出。 用手將混合物敷在整個面部，直到面部感覺有點黏了為止。就這樣保持約30分鐘後，用溫水清洗乾淨臉上的面膜就可以了。