孕婦夏季護膚小方法孕婦護膚的四大技巧

　　夏天來了，毒辣辣的陽光炙烤大地，也炙烤著我們每一寸面板。而膚質尤其脆弱的孕婦們，這個時候更要用心打理好自己的面板。今天小編給大家分享一些孕婦夏季護膚的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　孕婦夏季護膚小方法一：切忌頻繁去角質

　　孕婦夏季護膚禁頻繁地人為去面板角質。肌膚在失去角質保護後，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。準媽媽洗臉時應該選用能清潔面板、控油保溼、保持汗腺、皮脂腺暢通、減少色素沉積以及起到去角質作用孕婦專用潔面奶。這樣不僅易將臉上髒物去除，也不需要人為去掉角質，可以保護面板。

　　孕婦夏季護膚小方法二：補水保溼莫偷懶

　　很多人都有這樣的錯誤認為：夏季面板多汗多油沒必要保溼，也自然的把保溼乳液丟在一邊，只擦點潤膚水、爽膚水之類的。其實，出汗導致面板快速流失水分，面板缺水，皮脂腺便會分泌油脂，來保護缺水的肌膚。也就是說，越是出汗出油，越應該做好面板的補水保溼工作。

　　乳液主要起補水鎖水的作用，如果不用乳液把肌膚水分鎖起來，即使擦臉潤膚水的水嫩肌膚，水分也很快就會被炎熱揮發掉而變得乾燥或油膩。孕媽媽最好使用孕婦專用護膚品的保溼乳液時，再配合輕輕的拍打和按摩，好的乳液是會吸收很快的，持久滋潤而不感油膩。

　　孕婦夏季護膚小方法三：正確防晒

　　孕婦夏季護膚防晒是一大重點，平時出門在外記得帶上遮陽傘、遮陽帽，還要記得塗擦孕婦專用的隔離霜、BB霜等防晒產品。

　　現在市場上有各種各樣的防晒霜出售，孕媽媽應該怎樣選擇呢?為什麼只能選擇孕婦專用的呢?這主要是出於對胎兒健康的考慮。普通防晒產品中含有化學防晒劑，孕媽媽要慎用，選擇採用物理防晒的孕婦專用護膚品更加安全。同時，為了保證孕媽媽敏感脆弱的面板能夠正常呼吸，防晒指數也並非越大越好，15左右最為合適。

　　維生素c是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王。準媽媽要減少黑色素細胞的活動，每天要攝取足夠的維生素C。

　　許多人可能會以為攝取維生素C就吃維生素C含片就好了，這裡要提醒孕媽，別為了方便省事就直接嚼含片，補維C最好的方式是補充天然的維生素C，也就是通過蔬菜或水果來攝取。所以，準媽媽們可以多吃獼猴桃、橘子、西瓜、檸檬、西紅柿等含維生素C豐富的水果和蔬菜。

　　孕婦夏季護膚小方法四：那種孕婦護膚品好

　　孕婦夏季護膚應該避免選用油脂性強或粘附性強的化妝品，尤其是果酸類護膚品。因為弱酸性的果酸護膚品一般可使面板出現輕度脫屑。因選用溫和安全、天然有效的孕婦護膚品。

　　夏季面板被強烈陽光暴晒後，容易油膩起斑、滋生細紋。而這類透氣性好、清淡、營養且滲透性強的孕婦專用護膚品，薄而勻地抹在面部，可以有效保溼、滋潤護膚。例如，大米系列孕婦護膚品可潤白肌膚，減少紫外線造成的色素沉著，清爽護膚;而豆乳系列的孕婦護膚品，對於防止肌膚乾燥缺水、滋養保溼防衰老都是最好的。

　　孕婦夏季護膚小方法五：洗臉注意事項

　　夏季天氣炎熱，肌膚容易出汗油膩，孕婦夏季護膚首先要洗好臉。洗臉既清潔面板，又能給面板補充一些水分和促進血液迴圈，有延緩面板衰老的作用。孕婦夏季護膚洗臉宜用溫水。涼水雖然有清涼消暑的作用，但是涼水會刺激面板的毛細管收縮，將汙垢留存在毛孔內。

　　孕婦在洗面奶的選擇上，應避免鹼性過大或清潔力過強的清潔類產品，可選用孕婦專用的豆乳或大米潔面乳等性質溫和的產品，這樣不會損傷皮脂膜，在清潔面板的同時還具有滋養護膚的作用。

　　孕婦護膚的四大技巧

　　1、早起喝水，淨化體內環境：

　　適量喝水，可以加快體內的新陳代謝，排出毒素。因此孕期護膚專家認為，每天早起孕媽媽可以空腹喝一杯溫水，可以在其中加入微量的鹽，有助於清腸排毒。但要注意控制好飲用量，不要盲目迷信“八杯水”理論，避免給腎臟帶去過大負擔。

　　2、隔離防晒不可少：

　　出現面板黯淡的大部分情況下，是由於紫外線照射所造成的黑色素沉澱。因此不想成為“黃臉婆”，孕媽媽就一定要做好日常的肌膚防晒。外出時帶上遮陽傘、帽子等衣物，同時要使用適合孕婦的隔離霜、BB霜等產品，隔絕外界紫外線，抵禦UV射線侵襲。同時別忘了，外出回家後，要使用孕婦專用的卸妝油進行卸除，避免毛孔堵塞。

　　3、掌握正確去角質方法：

　　廢舊的角質層堆積在面板表面，也會造成肌膚質感的黯淡。使用溫和有效的去角質產品，可以幫助肌膚清除表層垃圾汙垢，促進新陳代謝，恢復肌膚的嫩滑白皙。

　　4、定期敷面膜：

　　定期敷用面膜，做好一週兩次的補水，具有一定的活膚提亮效果。長期堅持，還可以調整水油分泌平衡，維持肌膚水潤嫩滑狀態。在敷用面膜後，孕媽媽同時要注意：一定要及時使用補水保溼產品，鎖住精華水分，否則剛剛注入肌膚細胞中的護膚成分，很快就會在空氣中流失殆盡。

　　除了使用溫和天然的孕婦護膚品外，孕婦護膚還可以從飲食方面進行調理，例如適當食用番茄、獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，有助提高肌膚免疫力，抑制黑色素生成，內外調理告別“黃臉婆”