治療老人高血壓有什麼食療方

　　高血壓是三高的一種，很多老人都患有高血壓，那麼老人治療高血壓的食療方有哪些呢?不如跟著小編一起來學習治療老人高血壓的食療方吧!

　　治療老人高血壓的食療方

　　1、芹菜粥

　　芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗淨,切成六分長的段,粳米淘淨。芹菜,粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。

　　2、菊花粥

　　菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸後,取出晒乾或陰乾,然後磨成細末,備用。粳米淘淨放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至半成熟,再加菊花細末,繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用。

　　3、綠豆海帶粥

　　綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

　　4、荷葉粥

　　新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。

　　5、醋泡花生米

　　生花生米浸泡醋中,5日後食用,每天早上吃10～15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。

　　治療老人高血壓的方法

　　1、芹菜苦瓜湯治療高血壓

　　芹菜500克***段***、苦瓜60克***片***,二者同煮湯飲。芹菜加紅棗***300克、3-4枚***煮,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。

　　2、芥未煮水洗腳

　　芥末面,平時在副食店就能買到,每次取80克左右放在洗腳盆裡,加半盆水攪勻煮開,稍放一會,免得燙傷腳,用些水洗腳。每天早晚一次,3天后血壓就降了,再用藥物鞏固一段時間,效果更好。此方用後無副作用。

　　3、明礬枕頭

　　取明礬六斤至七斤,搗碎成花生米大小的塊粒,裝進枕芯中,常用此當枕頭,可以使血壓降低。

　　高血壓的危害

　　1、引發腦血管疾病

　　高血壓病的主要直接併發症是腦血管病,尤其是腦出血。一組312例住院的原發性高血壓患者經15年—18年長期隨訪,由於心、腦、腎併發症死亡97例,佔全部死因的74.6%。

　　2、引起腎臟病

　　長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能減退時,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下,酚紅排洩及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒症。

　　3、引起猝死

　　猝死是臨床上最為緊急的狀態。它表現為忽然發生呼吸、心跳停滯,意識喪失,並常於1小時內死亡。高血壓因左心室負荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。冠心病猝死約佔全部心血管病猝死的90%。