女性吃奇異果有什麼好處

General 更新 2024年11月05日

  奇異果是老幼咸宜的水果,尤受到女性朋友的喜愛,你知道嗎?下面是有女性吃奇異果的好處,歡迎參閱。

  女性吃奇異果的好處

  女性吃奇異果的好處1、奇異果美白又清腸

  奇異果美白又清腸,奇異果的另一個名字叫做獼猴桃,相信對於奇異果的營養保健價值,大家並不陌生,至少奇異果裡面富含大量的維生素C這是顯而易見的;奇異果在水果市場現在也不是很少見,總能看到它活躍的身影,今天,我們就給大家介紹一下奇異果你不知道的效果。

  為什麼改名叫奇異果?獼猴桃移民紐西蘭之後,為什麼會被改名為奇異果呢?也許金果的外形最能解釋這個問題的答案:金果的表皮非常光滑,頂部有一個“鳥嘴”,酷似紐西蘭的國鳥kiwibird,因此就被紐西蘭人稱作了“kiwifruit”,也就是奇異果。

  沒有樹只有藤的奇異果如果你以為會有一棵高高的奇異果樹,上面結滿了果子,那可就大錯特錯啦!奇異果其實是像葡萄一樣被搭棚種植的藤蔓型植物。而等到了成熟季節,碩大的奇異果也是像葡萄一樣,一個個從藤蔓上垂下來的!

  女性吃奇異果的好處2、美容養顏

  愛美的現代人最在乎的維他命C,奇異果的含量超過了柳橙的2倍,每日營養建議攝取量高達230%,是一日所維他命C的2、3倍。維他命C是人體膠原的主要成分,不但可以增強人體活化細胞、促進新陳代謝,還是對抗壓力不可或缺的維生素。

  奇異果中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱,有效地消除或淡化黑斑,在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。常吃奇異果可以在不知不覺中起到美白的作用。而且,奇異果外用美容效果也不錯。洗過臉後,用去皮後的奇異果均勻塗抹臉部並進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。

  女性吃奇異果的好處3、上機前2顆奇異果,長途飛行好過一點

  長時間只能將身體困在狹小的機艙座位中間,即便是活動,也只是侷限於座位於洗手間之間的5米距離,難受啊??更別提機艙裡因為空調導致的乾燥缺水的症狀了,即便是拼命喝水還是補不回來啊!

  上飛機前,吃2顆奇異果試試看!其富含的多種維生素C和維生素V等營養物質,配合膳食纖維,能幫助身體更好的抗氧化、排毒清腸。“低鈉高鉀”的奇異果還能幫你及時補充電解質,提升活力;奇異果的含水量也很高,能幫你為乾燥的身體和肌膚補水哦。

  女性吃奇異果的好處4、熬夜最佳補品

  本來面板在22點左右應該開始進入新陳代謝、休養生息的狀態,所以熬夜會造成肌膚乾澀、皺紋叢生。獼猴桃含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。有助於防止面板的水分流失,並能補充肌膚修復所需要的養分,使受損肌膚恢復原有的彈性和光澤,淡化黑眼圈。

  兩個奇異果、4只橙子、一個檸檬所組成的新奇果汁中含有豐厚的維生素C,補充體能而且美容。奇異果是水果之王,美容排毒的效果那是有口皆碑的,下次要準備加班工作了,記得多買點奇異果給肌膚補充點能量。


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