高中軍訓內容用哪些

　　對中學生進行集中軍事技能訓練和軍事理論課教學，是一項具有戰略意義的正確決策，高中軍訓內容有哪些呢?下面是的高中軍訓內容資料，歡迎閱讀。

　　高中軍訓內容

　　一立正：立正是軍事技能訓練教學中分量最重的內容立正是軍人的的基一。立正的動作要領;兩腳跟靠攏並齊.兩腳尖向外分開大約60度兩腿挺直小腹微收。自然挺胸。上體正直。微向前輕。兩肩要平,稍向後張,兩臂下垂自然伸直,手脂併攏,自然彎曲拇指貼於食指第二關節中指,貼於褲縫線頭,要正頸,要直口,要閉下額微收,兩眼向前平視。本姿態是佇列的基礎軍人在宣誓,接受命令,進見首長和向首長報告,回答首長問題,升降國旗和軍旗,奏國歌,軍歌等嚴肅莊重的場合均應當自行立正。

　　二 稍息：稍息的動作要領;左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的2/3,兩腿自然伸直,上體保持立正,姿勢身體重心大部分落於右腳,稍息過後就可自行換腳。

　　三 跨立動作：跨立動作要領; 是左手握右手手腕，同時左腳向左橫邁一腳之距，兩腳間距離略與肩同寬，上體保持立正姿勢。再細緻的規定請參考條令。不過，依我看來，佇列無論是做什麼動作，講的就是兩個子，精神。以跨立為例，要求，被手動作稍提前一點，動作感覺略有誇張感，想著自己就是威猛的壯士在展現自己的體魄和勇猛，握手的同時，腳到位，做到整體動作乾淨。跨步立正主要用於:軍體操,軍事值勤,見禮分割槽佇列等場合可以用 。

　　四齊步走：齊步走是軍人行軍的常用步伐口令起步-----走。齊步走的動作要領;左腳向正前方邁出大約75釐米,按照先腳跟後腳掌的順序著地,同時身體重心前移右腳,照此動作上體保持正直微向前傾。手指輕輕握攏拇指貼於食指第二關節,兩臂前後自然裡合,手心向內稍向下拇指跟部對準衣釦線,並於最下方的衣釦同高[著夏季作訓服時,於第四衣釦同高;著冬季作訓服,於第五衣釦同高]離身體約25釐米。後襬臂時手臂自然伸直手腕前側距褲縫線約30釐米,行進速度每分鐘約116----122步。

　　高中軍訓注意事項

　　高中生軍訓，須注意以下事項，才能保證身體健康，提高自身素質：

　　1. 床上用品：有的部隊為學生準備褥子，有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被或毯子、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。

　　2.鞋子襪子：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋溼以後有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

　　3.兩個盆子：一個用於洗臉，一個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系感染。

　　4.一隻水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

　　5.穿平腳褲：軍訓時由於大量出汗，內衣經常溼透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

　　6.短褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服裡面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這一點。

　　7.藥品攜帶：可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便乾燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的，帶點乘暈寧;防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。

　　8.管住饞嘴：軍訓前，學生忌在家裡吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內熱遇外寒，軍訓時學生容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。

　　9.不帶食品：一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方沒有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之後容易引起腹瀉。

　　10.不喝生水：軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，應當提前備好涼白開水，以免引起腸道傳染病。

　　11.不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家裡的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　12.睡覺保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜裡溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免著涼感冒發燒。

　　13.崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之後找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然後找校醫處理。

　　14.頭暈眼花：軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。儘量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。

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