熬鯽魚湯的做法分享

General 更新 2024年12月25日

  食用鯽魚湯對補充機體內蛋白質有重要的作用,能增強體力,增強對疾病的抵抗力。你想自己動手熬鯽魚湯嗎?接下來,小編跟你分享熬鯽魚湯的做法。

  熬鯽魚湯的製作食材:

  • 主料
  • 鯽魚湯

    1500ml
  • 苦瓜

    500g
  • 基圍蝦

    400g
  •  
  • 輔料
  • 海鮮粉

    適量
  •  

  熬鯽魚湯的做法步驟:

  1.食材:基圍蝦和苦瓜。***鯽魚湯忘記一起拍攝***

  2.基圍蝦擇洗乾淨,待用。

  3.苦瓜洗淨,切圈,去籽。

  4.焯燙一下。

  5.預先煮好的鯽魚湯,將鯽魚撈起。

  6.放入苦瓜。

  7.蓋鍋蓋,大火燒開,煮至苦瓜斷生。

  8.揭蓋,放入基圍蝦煮熟。

  9.加入適量的海鮮粉調味。

  10.熄火,盛出享用。

  鯽魚的適合人群:

  1、鯽魚適宜慢性腎炎水腫,肝硬化腹水,營養不良性浮腫之人食用;

  2、鯽魚適宜孕婦產後乳汁缺少之人食用;適宜脾胃虛弱,飲食不香之人食用;

  3、鯽魚適宜小兒麻疹初期,或麻疹透發不快者食用;

  4、鯽魚適宜痔瘡出血,慢性久痢者食用;感冒發熱期間不宜多吃。

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