艾灸治感冒的方法與中醫偏方

　　艾灸治療初期風寒感冒有很好的療效，艾灸治療感冒就是通過一些灸一些穴位達到目的，而且治療效果還是很不錯的，那麼這些穴位你要知道哦。今天小編給大家整理了艾灸治感冒的方法知識，希望對大家有所幫助。

　　艾灸治感冒的方法

　　取穴

　　1.風池穴：從耳後骨突下緣向後摸，可以摸到一個凹陷，這就是風池穴，左右各一個。

　　2.風府穴：取穴時，順著我們的後腦勺往下會摸到凹陷，這就是風府穴。

　　3.合谷穴：就是我們平時說的“虎口”。

　　4.足三裡：在小腿前外側。屈膝後，從膝蓋下緣外側的小凹陷處，向下量出三寸，便是足三裡。

　　點燃艾條後，懸於穴位之上，艾火距離面板2—3釐米進行燻烤。每穴灸20分鐘，各穴依次施灸。

　　注意事項

　　1.風池、風府兩穴都有頭髮覆蓋，艾灸時應將艾條稍稍抬高，並以另一手撥開頭髮。

　　2.艾灸治療風寒感冒應越早越好。若出現高熱、咽疼、流黃涕等症狀，應及時到醫院就診。

　　風寒感冒咳嗽中醫偏方

　　1、可樂煮姜

　　生薑1片，可樂適量，煮開後服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液迴圈。

　　2、蘿蔔蔥白湯

　　蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

　　3、烤橘子

　　將橘子直接放到小火上烤，並不斷翻動，烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子裡冒出來。稍涼一會，剝去橘皮，讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完，小貢橘可以吃一個，一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養價值。但是，最好連同橘皮一起吃，因為其藥效主要集中在橘皮裡。而且橘子由於含有大量的維生素c，對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用，因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。

　　4、紫蘇茶

　　準備紫蘇葉16克，紅糖適量。將幹紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡後加糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經，具有發表散寒、行氣寬中的作用，故適用於感冒的初期。

　　5、蔥白粥

　　大米50克，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效，在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。

　　6、蒸大蒜水

　　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。餵給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

　　7、核桃生薑飲

　　準備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克，將上述諸藥搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫服後蓋被臥床，待汗出。對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。

　　有效預防感冒方法

　　1、堅持體育鍛煉

　　如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的禦寒能力,防止感冒的發生。

　　2、保持充足的睡眠

　　充足的睡眠這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發病時,使應給予自己充足的休息時間。不能讓自己疲勞過度疲勞會令身體變得虛弱,很容易被感冒細菌乘機進侵。

　　3、切忌積壓壓力

　　壓力會對身體帶來不良影響,故經常保持心情愉快,患上感冒的機會也會相對地減低。

　　4、留意室內溫度和溼度

　　室內的溫度應保持於攝氏18至20度,而溼度則以70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱,因此必須注意室內溫度的調整。另外,可以利用加溼器或溼毛巾來增加室內的溼度,以免空氣過於乾燥。因為在溼度高的環境下,病菌的活動能力會減弱,其傳染力便隨之減低。此外,每天定時開窗通風,保持室內空氣新鮮。

　　5、飲食要營養充足

　　偏食或經常在外進餐,很容易造成營養不均衡,因而令身體的抵抗力減弱,故必須緊記均衡地攝取蛋白質、糖份、脂肪、礦物質等。

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