如何預防老人癌症

　　老人通過食物真的能預防癌症嗎?老人應該吃什麼東西才能預防癌症呢?越吃身體越棒，癌症統統遠離你!今天小編為大家推薦預防老人癌症的方法。

　　預防老人癌症的方法

　　1、心理護理:

　　要做好病人的心理支援。由於病人多存在不同程度的恐俱心理,有的對治療失去信心、悲觀失望,甚至產生輕生念頭。這些情緒不但無助於機體調動自身能動性與疾病作鬥爭,反而會抑制機體的免疫功能。因此要及時瞭解病人的真實思想,有針對性地進行心理疏導。

　　2、癌痛護理:

　　疼痛一直是影響腫瘤患者生活質量的主要原因之一,如何緩解癌痛也成為了癌症患者護理的主要任務之一 。在癌症患者常要經歷較長的病程及難以控制得疼痛,可通過藥物對症治療癌痛。患者需要服用硒維康口嚼片,可在一定程度上抑制癌細胞的生長和擴散,緩解身體出現的不良反應。此外還可以採取心理療法來減輕癌痛。例如通過聽音樂、看電視、讀書、讀報等方法分散病人的注意力消除不良情緒。

　　3、家庭護理:

　　密切觀察病情變化,防止發生併發症。晚期腫瘤病人全身營養差,有時合併水腫,極易產生褥瘡。要保持床鋪平整、清潔、乾燥,經常給病人翻身。鼓勵病人起床活動,天氣變化時注意保暖以防止呼吸道、泌尿道等系統的感染的發生。

　　老人預防癌症食物

　　1、大蒜

　　大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

　　2、菌菇類

　　這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

　　3、椰菜花

　　椰菜花中含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出，椰花菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物，能阻止癌細胞的形成。吃椰花菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。

　　4、洋蔥

　　吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

　　5、番茄

　　番茄含番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。

　　6、番石榴

　　作為一種常見的熱帶水果，番石榴口味酸中帶甜。專家稱，番石榴的番茄紅素含量比其他任何水果如番茄、西瓜等都要高。番茄紅素是種強力抗氧化劑，能有效對抗前列腺癌。男性朋友不妨試著吃一些番石榴。

　　7、洋白菜

　　專家指出，洋白菜是一種富含多種營養物質卻熱量極低的蔬菜，這其中又數萊菔硫烷這種化學物質最為重要。研究表明，萊菔硫烷能促進人體內抗氧化酶的產生，具有降低患癌風險的作用。在所有天然抗癌物質中，萊菔硫烷是功效最強的。因此，日常生活中不妨多吃一些洋白菜，降低患癌風險。

　　8、甜菜

　　專家介紹說，甜菜和菠菜一樣，富含葉酸和甜菜鹼，這兩種營養素都具有保護動脈和降低心臟病發病機率的功效。同時，賦予甜菜緋紅顏色的天然色素成分已被科學證實，它是一種強力的抗癌劑。因此，甜菜也能幫助抗癌，日常建議選取新鮮的甜菜，避免選購罐裝的，因為加熱會讓甜菜中的抗氧化成分分解。

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