月經不調具體的危害性有哪些

　　月經不調屬於婦科疾病的一種，月經不調在女性中還是比較常見的，出現後對生活造成不小的影響。女性朋友可不要忽視問題所在，以免影響身體健康。以下是小編為你整理有關於月經不調的危害，希望能幫到你。

　　月經不調的危害

　　月經不調的危害1、女性行經期間，月經不調導致經血大量流失導致氣血虧損。如果不能及時治療，就會轉化為週期性或是其它型別較為嚴重的頭痛或出現貧血現象。

　　月經不調的危害2、月經不調會引起女性頭痛，並伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等症狀。

　　月經不調的危害3、月經不調是不孕的訊號：月經不調的塬因是複雜多樣的，特別是器質性塬因引起的月經不調得不到及時治療，很可能會影響日後生育。

　　月經不調的危害4、月經不調會引起色斑、暗瘡等。月經不調使許多婦女面部出現色斑、暗瘡後，她們不去找有經驗的醫生診治，而是去美容院和商店買化妝品。還有些婦女認為面部長一些色斑、暗瘡找一些化學制劑合成的化妝品塗抹就可以解決問題。這種想法就大錯特錯了，其實這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。所以女性朋友一定要注意防範月經不調的危害。

　　月經不調患者的飲食調理

　　1.多吃含有鐵和滋補性的食物

　　女性營養不良或營養搭配不合理，也容易引發月經不調。因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免因月經量過多發生缺鐵性貧血。

　　2.多食用高纖維食物

　　纖維素豐富的食物有助於調理經期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤腸道、改善便祕的作用，所以推薦適量食用。此外，纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用，增加血液中的鎂含量，能改善月經不調的情況。

　　3.不宜食用生冷寒性食物

　　中醫認為，血得寒則凝，女性常食用生冷寒性食物會損傷人體陽氣，導致血液流通不暢，易出現月經不調、經血量少，還易出現痛經、閉經等經期問題。因此月經期間，宜食用溫熱食物，促進血液執行通暢。

　　4.不宜食用辛辣食物

　　月經期間進食辛辣的食物容易引起盆腔血管收縮，造成經血量過少甚至突然停止，長此以往，會發生痛經或月經紊亂的可能。

　　月經不調患者的食療方

　　山楂紅糖飲

　　原料：生山楂肉50克，紅糖40克

　　做法：山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。

　　主治：經期錯亂。

　　芹菜頭黑木耳煲瘦肉

　　原料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生薑3片

　　做法：先把芹菜頭與生薑放進瓦煲內，加入清水2000毫升***8碗量***，武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘後，調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。

　　主治：白帶過多，月經不調。

　　大棗益母草湯

　　原料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克

　　做法：將以上配料加水燉飲湯，每日早晚各1次。

　　主治：月經不調。
 

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