引起手麻的原因

　　手麻是比較常見到的現象，一般都是胳膊的神經受到了壓迫，比如長時間的提重物，長時間的讓胳膊保持一個姿勢等，都會引起手麻，今天小編為大家介紹，希望能夠幫到大家。

　　一般年齡大的人要特別注意手麻的情況發生，嚴重的時候由於手麻連拿東西的力氣都沒有，甚至吃飯都不能拿起筷子，如果出現這樣的現象一定要及時就醫，找到病因，才能預防身體更大疾病的發生，下面我們就來介紹一下手麻的各種原因，希望今天的介紹能夠一起大家的足夠重視。

　　主要病因

　　上肢神經卡壓

　　一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合徵”;二是環、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環、小指的屈指力下降，影響精細運用。這是因為神經在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合徵”。

　　頸椎病

　　引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後，一些器官往往會發生退行性變，當頸椎間盤發生退行性以後，往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它症狀，如：頸肩部骨肉痠痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病並不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人託患者側頭部，一手握患者側上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。

　　中風

　　引起手麻的另一常見疾病便是中風。《衛生寶鑑·中風門》曾說：“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。”須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。

　　更年期綜合徵

　　進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象，但是並不明顯，隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。

　　總之，手麻症狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診，如若症狀尚輕，則經正規的非手術治療，均可有不同程度好轉，如若症狀明顯，並出現手內肌明顯萎縮，則應及時採取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。

　　手腳麻木的原因有:一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木，主要是血管病變導致的.2是藥物或化學制劑引起的麻木.3是神經炎引起的麻木.4是4肢分散性地出現麻木.區域性神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等.5是腫瘤等壓迫神經導致的麻木.6是離子紊亂、酸鹼失衡、內分泌紊亂、心理因素等。

　　手麻的鍛鍊方法

　　一、經絡鍛鍊防治手麻、手顫法

　　***1*** 按摩內關、合谷穴，可以疏通經絡，條暢氣血。每天2次，每次10分鐘。

　　***2*** 做兩條腿下蹲運動，每天2次，每次50下。

　　二、輔助按摩

　　***1***手麻時用拇指指端點壓外關穴50下，使區域性有酸、脹、麻的感覺後，左右手交替進行。也可用拇指點揉上廉穴3分鐘，使酸、脹、痛感蔓延整個手臂。此外，每天堅持用熱水泡手半個小時，1周後會有明顯效果。

　　***2***手顫時用左手拇指、食指在右手內勞宮、外勞宮穴，內關、外關穴相對按摩各100下。然後用右手拇指、食指按上法按摩左手穴位。按時有酸脹感為好，堅持經常會有療效。