老人如何預防頭暈嘔吐

　　家有一老，如有一寶。一旦老人家生病，作為子女自然是著急萬分。怎麼預防老人頭暈嘔吐呢?今天小編為大家推薦老人預防頭暈嘔吐的方法。

　　老人預防頭暈嘔吐的方法

　　1、注意保暖。寒冷會造成人體的血管收縮,痙攣,從而導致血壓升高或者血管栓塞。所以,一旦天氣變冷,老年人應該及時新增衣物,注意保暖。

　　2、積極量血壓。頭暈嘔吐是高血壓的一個症狀之一。所以,老年人一旦發生頭暈嘔吐現象,首先要想到:是不是血壓升高了?如果之前已經確診有高血壓病,那麼就要想到最近有沒有停藥或者漏吃藥,如果有這種情況就趕緊加服。如果有的老人之前沒有高血壓病史,當頭暈嘔吐發生的時候,也要記得量血壓。

　　3、去醫院做CT。 頭暈嘔吐嚴重的話,有腦血栓或者腦出血的可能,所以千萬不能留在家裡,以為休息一下就沒事了。一定要去醫院做詳細檢查,必要時做個CT,以便醫生明確診斷。

　　4、保持充足的睡眠。據統計,心血管疾病發病集中在上午6時到中午12時,所以要保持充足的睡眠,避免勞累。睡前建議喝一杯溫水,可以緩解血液粘稠度,防止血栓形成。

　　5、保持愉快的心情。如果心情不好,經常發脾氣,會造成血流加快,心率加速,也會造成心腦血管疾病。所以,老年人要始終保持愉快的心情。

　　6、隨身攜帶急救藥物。如果頭暈嘔吐的情況發生過不止一次,那麼,一定要到醫院徹底查清楚病因。讓醫生開一些心腦血管方面的常備藥物,以備再次發病時作急救用。

　　7、戒菸酒,忌生、冷、油膩以及過鹹過辣的食物。尤其動物肝、腎腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。

　　8、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。像有冠心病的患者特別推薦草莓汁,有益於預防冠心病及腦血管病的發生。

　　9、經常練太極拳有助於保持愉快平和的心態,而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用。

　　老人頭暈嘔吐的原因

　　1、老人頭暈嘔吐有可能是腦出血導致的。在臨床上經常可以看到這樣的案例,有不少腦出血患者,在發病之前突然感覺到頭痛不已,天旋地轉,接著出現嘔吐昏迷等症狀,這是典型的腦出血的症狀,因此如有上述症狀表現不可掉以輕心。

　　2、腦科醫生提醒,臨床上因為突發腦溢血而導致老人頭暈嘔吐的栗子非常常見。如果老人突然發生嘔吐頭暈等症狀,首先就要考慮是否患上了腦出血,然後再考慮是否是其他腦血管疾病導致的。腦出血可以壓迫皮層神經中樞,引起顱內壓升高,並有佔位性病變,它引起的一個典型症狀就是頭暈頭痛甚至當場暈厥。腦出血引起的嘔吐也是典型的神經性嘔吐表現:嘔吐無前兆、突然、猛烈、呈噴射狀。

　　3、另外,發生腦出血的老年朋友中男性居多,常發生於病人白天清醒時和活動時,血壓突然升高的誘因常有情緒激動,如特別高興或特別生氣發怒,及便祕用力。一旦出現無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥、嘔吐等,應馬上就醫,及時通過頭部CT或磁共振檢查來確診。

　　4、專家提醒,如果家人突發腦出血,病人還處於清醒狀態,千萬不要喂藥、喂水,立即撥打急救電話,為避免加劇出血,還應減少搬動。如家裡有氧氣袋,趕快先吸上氧。保持呼吸暢通,避免嘔吐物或口腔分泌物堵塞氣管。

　　如家裡有冰袋,在兩側頸部和頭部放置冰袋,如果沒有冰袋,用浸過冷水的涼毛巾,擰乾後敷於頸部兩側動脈和頭部,使腦部溫度降低後 減少出血。

　　5、引起腦出血的最重要原因就是高血壓,因此患有高血壓的患者在生活中要積極控制血壓,定時服用降壓藥物,避免過大的情緒波動。老人頭暈嘔吐的情況一旦發生,必須馬上送患者到醫院進行治療,以防止腦出血的危害進一步加重。

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