腎虛脫髮的症狀

　　體內腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭髮上顯露出來。但是很多人不瞭解腎虛脫髮症狀，盲目治療脫髮只會適得其反，下面小編帶你一一瞭解!

　　1、傳統醫學認為,“腎藏精,其華在發,腎氣衰,發脫落,發早白”,“發為血之餘”;“肝藏血”,精血同源相互轉化,所以頭髮生長的好壞與肝腎和氣血有直接的關係,脫髮患者多是肝腎兩虛,氣血虧虛。

　　2、肝腎不足,則精不化血,血不養髮,發無生長之源,毛根空虛而脫落;氣血虛損,不能榮養全身,則可出現衰老現象,表現在外部可見脫髮;突發的精神刺激或長期的精神壓力也會造成氣血肝腎虧虛而致早禿、脫髮、斑禿等。

　　3、女性腎氣最盛的時期是22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水,其華在發”,腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭皮泛油光,且頭髮易斷並且沒有光澤,容易出現脫髮現象。

　　脫髮怎麼治療比較好

　　1、節制飲酒。白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量,每週至少讓肝臟“休息”兩日***即停止飲酒***。

　　2、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2—5天,洗髮的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

　　3、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。

　　4、戒菸。吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的正常發育生長。

　　5、多食蔬菜防止便祕。要堅持多吃穀物,水果。例如蔬菜攝入量減少的話,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量。

　　腎虛脫髮食療方法

　　偏陽虛時,伴手足不溫、少氣乏力、下腹部拘急、舌淡嫩、脈沉細。治宜溫補腎陽、填精補髓,擬“壯腰補腎湯”加減:熟地、山藥、山萸肉、狗脊各15克,杜仲、川斷、枸杞子、木瓜、小茴香、元胡、炙甘草各10克。煎服,每日1劑。

　　偏陰虛時,伴心煩失眠、口燥咽乾、手足心熱、面色潮紅、舌紅少苔、脈弦細數;治宜滋陰補腎,擬“益腎滋陰湯”加減:生地、山萸肉各15克,牛膝、澤瀉、丹皮各10克,丹蔘、山藥、枸杞子各30克。煎服,每日1劑。若無明顯陰陽偏虛徵象時,可取補骨脂、杜仲、山萸肉、菟絲子各15克,枸杞子30克。煎服,每日1劑。患者平素還要節制性生活以儲存腎精。

　　治療腎虛脫髮的偏方

　　1、核桃仁200克搗爛,葡萄乾、杏幹、無花果各100克與搗爛的核桃仁混合,加上蜂蜜100克,調和在一起,每天吃一湯勺,可以補氣益腎。

　　2、將20克桂皮,20克人蔘放進一公斤白葡萄酒中,浸泡十五天,然後每天喝一杯***大約50-80克***

　　3、芹菜、青蔥切成絲與四杯酸奶或者是奶酒混合,加入一些豆蔻、肉末和適量的鹽,放在冷藏室冷藏,然後每天都喝半杯,大約20-30克。

　　4、胡蘿蔔兩根切成細絲,與加熱過的冷牛奶150克攪拌均勻,加入適量的鹽,每天一杯粉三次服用,連續喝一週就可以見到效果了,這種方法可以有效的治療腎虛脫髮。

　　5、芹菜300克洗淨切成段,放進鍋裡煎煮一會兒,加入一杯濃肉湯喝適量麵粉,再加入一個蛋黃,最好是熱著喝,這個方法能夠有效的治療腎虛脫髮。