腎結石怎麼樣治才最好方法

　　腎結石指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連線部的結石，治療的方法有很多，那怎麼治療最好呢?下面就由小編來告訴你，希望對你有幫助!

　　腎結石怎麼治才最好

　　1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

　　2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。

　　3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

　　4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

　　5.服用鎂及維他命B6，可減少90%的複發率。

　　6.吃富含維他命A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫生。

　　7.保持活力，以免鈣質沉積在血液中。

　　8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞。

　　9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

　　10.限制維他命C的用量，特別是草酸鈣的結石患者。

　　11.勿服用過多維他命D。

　　12.若曾為患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請儘速就醫。

　　13.患者應瞭解本身結石的型別。

　　三大導致腎結石的原因

　　1.不吃早餐

　　不吃早餐的OL不在少數，有的是因為早上趕著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不願意吃。這一看似尋常的生活習慣卻是導致結石病的重要原因。

　　2.不喝水

　　不少OL因為工作節奏快，喝水的時間相應較少，還有為數不少的人即使有時間喝水，量也不夠大，而這正是誘發結石病的另一重要原因。專家表示，喝水少會減少人體尿液，並會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉澱增多，就容易形成腎結石或尿路結石。

　　3.大吃大喝

　　大吃大喝多會造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加結石形成的危險性。

　　如何預防腎結石

　　1.合理補鈣

　　尤其飲食上補鈣 腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元凶是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。

　　2.多喝白開水

　　為了預防腎結石的發病，大家平時應多飲白開水，多飲水就會使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石，進而有效預防腎結石的發病。

　　3.多活動

　　不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或做運動。

　　4.限鹽

　　美國家庭醫師學會推薦人們每天攝鹽量不要超過1500mg***大約一茶匙***。根據克利夫蘭診所的發現，攝入過量的鹽分可以導致血液中的鈣剩餘——這是一種能夠促使結石形成的病理狀態。

　　5.多吃水果蔬菜

　　因為腎結石與高血壓、糖尿病、肥胖及心臟病的其它高危因素有關，多吃水果、蔬菜、糙米，低脂飲食，同時限制攝入鈉、紅肉或加工過的肉類及甜飲料等，可有效預防腎結石的形成。