快速去老年斑的竅門有哪些

　　老年斑不僅影響顏值還影響心情，那麼有哪些快速去老年斑的竅門呢?下面是小編整理的快速去老年斑的竅門，希望對大家有所幫助!

　　快速去老年斑的竅門

　　生薑

　　生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。

　　洋蔥

　　含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

　　大蒜

　　把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到面板充血發紅為止，每天3～5次。

　　杏仁

　　杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗抹，晨起用溫水洗淨。

　　茯苓

　　茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調勻後塗患處，每晚睡前塗抹，晨起用溫水洗去。

　　維生素

　　把維生素E、維生素A膠丸刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500mg和維生素E100mg。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使面板柔膩、光滑、潤澤，皺紋舒展，淡化色素，消除斑點的功效。

　　去老年斑的偏方

　　1、醋泡雞蛋

　　醋泡雞蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二個，連吃一個月，斑退淨，以後每週吃一次，不在長斑。

　　2、苡仁

　　取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完，老年斑輕者兩個月左右痊癒。重者可繼續服用至有效為止。

　　3、黃芪薏仁湯

　　黃芪18，薏仁15，絲瓜絡12，紅花、川芎、制大黃各6，當歸、制大黃各10，生地、丹皮、鬱金、骨碎補、麥冬各9***克***每日一劑，水煎服二次，服二週後改為隔日一次服，連服三個月治癒。

　　4、銀耳鵪鶉蛋

　　取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天一次。

　　5、黑木耳

　　黑木耳適量，洗淨焙乾為末，每日餐後熱湯送服3克，可治面上黑斑，一個月後即見效。

　　老年斑的食療法

　　1.老年斑反映細胞代謝功能減弱，抗氧化能力降低，維生素E具有很強制抗過氧化作用，多進食富含維生素E成分的食物，能保護細胞膜不受損害，減少各組織脂褐質沉積，防止細胞損傷，延緩組織及細胞老化，含維生素E豐富的食物有芝麻，核桃仁，瘦肉，乳類，蛋類，花生米，萵苣等。

　　2.日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜，水果等食品，這類食物富含維生素C，E及多種礦物質，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒，番茄，菜花，酸棗，山楂，紅薯，芋頭等。

　　3.防治老年斑中，要注重微量元素銅，鋅，錳的不斷補足，含量較豐富的食物有海產品，奶，蛋，小麥，小米，黃豆，芝麻，大白菜，菠菜，扁豆，蘿蔔，茶葉等。

　　4.維生素B1，B2等具有使面板光滑，展平褶皺，消隱斑點，減退色素的功效，經常進食對防治老人斑有明顯效果，含量豐富的食物有穀類，豆類，動物內臟，肉類，蛋類，酵母以及綠色蔬菜等。

　　5.老年人衰老期用以調節SOD活性的藥食兼用妙品相當多，配伍用餐於藥膳，食療具有良好的防治才給斑功效，經常使用的有何首烏，絞股藍，黨蔘，杜仲，五味子，羅布麻，刺梨汁，刺玫果，獼猴桃，玉米花粉，蜜源花粉，參花花粉，毛尖茶，人蔘，黑木耳，白木耳，青竹梅，山楂，西洋參，黃芪，當歸，砂仁，香附，靈芝，丹蔘，益母草，珍珠，黃精，玉竹，女貞子，刺五加等。