產後風溼偏方_治療產後風溼偏方

　　生產後的媽媽，稍不注意護理，就容易患上產後風溼病，以下是小編為大家整理的產後風溼偏方，希望能幫到你。

　　產後風溼偏方

　　1、歸芪蒸雞

　　黃芪50克,當歸10克,嫩母雞半隻,紹酒15克,味精1.5克,胡椒粉1.5克,食鹽1.5克,蔥、姜適量,將當歸、黃芪裝入雞腹內,腹部向上放於盤或大碗內,擺上蔥、姜注入清湯,加入鹽、紹酒、胡椒粉,放入籠屜內蒸熟,去蔥、姜,加入味精、調好味即成。

　　這類食物有益氣補血,散風除溼之功。適用於產後氣血虛痺。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒,辛散祛風溼及寒邪的蔥、姜和調料組合而成。

　　2、附片羊肉湯

　　羊肉500克,附片***布包***7.5克,生薑12.5克,蔥12.5克,胡椒1.5克,食鹽2.5克,羊肉洗淨入沸水內,加姜、蔥各6克,綽至斷紅色,撈出切成約2.5釐米方塊,入清水中浸去血水。

　　將附片裝入紗布袋內扎口,姜洗淨拍破,蔥纏成團待用。將砂鍋內注入清水,置於火上,入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。

　　這類食物溫經壯陽,散寒止痛。適用於產後寒溼及陽虛痺。

　　產後風溼的預防辦法

　　1、注重居住環境

　　產婦在坐月子時,要避免住在陰暗、少陽光且溼氣較重的房子中,而應選擇陽光照射多、溫暖的房間,可適當開窗通風。還應注重房間衛生,保持房間乾淨。此外,要注重房間溫度,在冬天南方沒有暖氣的情況下,可以適當開空調,使房間處於適宜的溫度。

　　2、避免身體勞累

　　女性生產後的身體十分虛弱,應注重休息,過度勞累會傷害產婦的身體,在將來可能會引發種種健康問題。產婦應該注重留有足夠的時間用以睡眠,並且不要進行過分消耗體力的勞動,尤其是那些會對腹部產生壓力的活動,在運動時也要注意適度。

　　3、禁忌洗澡水涼

　　由於生產過後身體虛弱,易受冷水影響,使得風寒入體,產婦不能用涼水洗澡。洗完頭以後要把頭髮吹乾,如果睡覺的時候頭髮還是溼的,很容易引起產後風溼。女性在生完寶寶後的第一天儘量避免洗澡,但可用溫水進行擦拭。在之後的的月子期間,女性也要注意個人衛生,在沐浴時要把洗澡的時間要控制在15分鐘內,使水的溫度和房間的溫度處於適宜狀態。為了防止著涼,沐浴完畢女性應儘快擦乾身子和頭髮。

　　4、注重保暖

　　在生產後,產婦一般比較容易出汗,但這時不能用吹風的方式去汗,而應該使體溫自然降低。在室溫上,冬季最好保持在20℃上下,夏季則應保持在25℃上下。女性應該及時更換掉潮溼的衣物,特別是在多雨溼潤的季節,務必要及時根據天氣加減衣物。此外,在夜晚也要特別做好保暖工作,以免受涼。

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