女性容易尿路感染的原因有哪些

　　尿路感染又稱泌尿系統感染，泌尿系統感染是尿路上皮對細菌侵入導致的炎症反應，通常伴隨有菌尿和膿尿。現在就跟著小編一起來了解一下女人預防泌尿系統感染的方法吧。

　　女人預防泌尿系統感染的方法

　　1、由於女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，而男性的尿道口遠離會陰部，並且還有一段"空間距離"，所以不易患尿路感染。女性的尿道口與陰道，和肛門的距離很近，不管是陰道還是肛門周圍，均有大量細菌，陰道的分泌物也是一種比較好的培養基，使細菌更容易繁殖。

　　2、由於女性泌尿生殖系統結構比較特殊，女性的尿道較男性短且寬弛，細菌就易進入。

　　有下列健康隱患的人應格外注意:

　　尿流不通暢。

　　有研究調查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發生率較正常者高12倍。造成尿路"梗阻"的原因有很多，如尿路器質性或功能性梗阻、異物存在、腎實質病變等。而憋尿則是"人為斷路"。尿液是尿道天然的"清潔工"。長時間不排尿，尿道自身的沖刷作用會減弱，細菌便在尿道里作威作福。

　　怎樣預防尿路感染

　　1.每天喝水要適量

　　每天喝8杯左右的開水，保證每2-3小時就能小便一次，不管是想要預防，還是治療尿路感染，喝水都是非常重要的一種方法。

　　2.常喝酸奶和果汁

　　研究證實，每天喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁，可以降低女性尿路感染的機率，且可以減少34%的發生率，喝酸奶也有非常的預防效果。

　　3.保持清淡飲食食太過重口味，喜歡吃辛辣，油炸，燒烤之類的厚重之物，很容易引起炎症的感染，女性朋友平時要濟清淡的飲食習慣，並保持全面的營養，儘量不要熬夜，堅持運動。

　　4.注意房事衛生

　　性生活前要用清水洗乾淨生殖外部，避免房事將細菌帶入，在結束之後，千萬不能偷懶而不再次清潔，女性朋友除了需要衝泡外陰外，還要小便一次，有利於尿道里細菌的清除，防止感染。

　　5.不要穿緊身內衣

　　貼身人造化纖、真絲內褲等緊身內衣，或者會讓你看上去很性感，但是，由於透氣性很差，會令私密處的溫度升高，增加潮溼度，令細菌繁殖。選擇全棉的內褲，同時，不能過小或太大。

　　女性尿路感染症狀

　　1.尿頻

　　女性尿路感染時常出現排尿次數增加的症狀。

　　2.尿急

　　尿路感染女性有排尿感覺時需要馬上去廁所，覺得很難控制。

　　3.尿痛

　　尿痛主要是尿路感染時排尿出現尿路疼痛，較難耐受。

　　腰痛、低熱等全身症狀。由於炎症的作用，患者常表現各種型別的全身不適症狀，如頭痛、血壓增高、胃腸道不適、發燒、下腹疼痛等。