女性激素水平低的症狀

　　雌激素是雌性激素、黃體素的總稱。雌激素對於女性而言非常重要，可減少皺紋，促進乳房發育，促進子宮內膜修復，保持年輕態等。那麼女性激素水平低會出現什麼症狀呢?小編在此整理了，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　女性激素水平低的六大症狀

　　一：影響膚質

　　當女性的雌激素分泌不足時面板就會變差，失去彈性、皺紋多、易過敏等。

　　二：加速衰老

　　雌激素分泌不足的女性更易出現“骨質疏鬆”的問題，因此就更容易出現腰痠背痛、身高縮短、駝背等情況，從面相上看更加衰老。

　　三：月經不調

　　雌激素分泌不足的女性還會引起陰道乾澀、月經不調、分泌物變少、性生活疼痛、性慾低下等問題。

　　四：肥胖

　　女性肥胖除了跟不當的飲食習慣有關以外，雌激素分泌過少也是其中最為主要的因素之一，特別是30歲以後的女性更容易因為雌激素分泌過少而引起肥胖的問題。除了引起肥胖之外，雌激素分泌不足還會使女性的整體形象感變差，如乳房發育不良、萎縮，甚至大小不一，乳暈變黑等問題。

　　五：睡眠質量差，易頭痛

　　其表現為白天注意力不集中，晚上又睡不著，部分女性還會經常出現頭痛等問題。

　　六：脾氣變差

　　通常情況下一個女性的雌激素如果分泌不足的話，很容易引起心煩意燥，甚至很有可能因為一件小事就和別人翻臉，翻臉跟翻書一樣快，特別是對於那些平時溫順的女子，如果突然出現這種現象，且控制不住的話，多要注意雌激素的分泌是否正常等等。

　　女性激素的作用

　　1、促使子宮內膜發育，肌肉變厚，血液迴圈增加，並使子宮收縮力增強，增加子宮的平滑肌對催產素的敏感性。

　　2、雌激素對骨骺能促進骨中鈣的沉積，青春期在雌激素影響下可使骨骼閉合。但到了絕經期，雌激素分泌減少，肌體內缺乏雌激素而容易發生骨質疏鬆，這就是老年女性容易發生骨折的主要原因之一。

　　3、在雌激素的作用下，使子宮內膜發生週期性的增生變化，從而形成女性特有的月經週期。當月經出現推遲、稀發、量特少等問題的時候，有可能雌激素水平發生了異常的變化，大多屬於雌激素分泌過少。

　　4、雌激素塑造女性美，細膩的面板、豐滿的軀體、高聳的乳房、特有的曲線等等，都無不與雌激素息息相關。雌激素使乳腺管增生，乳頭、乳暈著色，雌激素促進第二性徵的發育，使女性趨於成熟，顯示出少女的魅力。

　　5、雌激素可以使子宮頸口鬆弛，宮頸粘液分泌明顯增加，質變稀薄，易拉成絲狀，對精子通過很有好處;在臨床上，一些女性陰道乾澀，常常是雌激素低下的表現;在排卵期，由於雌激素的作用，陰道分泌物常常顯著增加，並出現拉絲現象。

　　6、雌激素對卵泡的發育是必需的，從始基卵泡發育到成熟卵泡，起一定的作用，有助於卵巢積儲膽固醇。如果雌激素水平低下，常常出現無排卵、或有排卵但不能受孕。雌激素還可以通過對丘腦下部的正負反饋調節，控制腦垂體促性腺激素的分泌。

　　7、在女性發育時期，雌激素的作用相當重要，對女性的一些生殖器官，比如輸卵管、子宮等生殖器官的正常發育以及輸卵管節律性收縮的振幅等，都與雌激素有內在的聯絡，如果雌激素出現問題時，這些器官發育就會異常，使陰道上皮細胞增生和角化，***發育豐滿。

　　8、雌激素參與肌體的新陳代謝，雌激素還可以促進鈉與水的瀦留，在脂肪代謝等方面，總膽固醇有下降的趨勢，β-脂蛋白減少，膽固醇與磷脂比例下降，有利於防止冠狀動脈硬化症，對女性有一定的保護作用。現實生活中可以看出，卵巢功能健全時女性患冠心病的機率很低。

　　女性激素低調理方法

　　首先一定不能盲目的選擇藥物進補的方法來補充雌激素，如果要利用藥物的方法補充雌激素的話，最好是可以在內分泌醫師的指導下進行。臨床證實，雌激素分泌不足對女性的危害很大，同樣的，如果進補方式不對，或者補充過多的話

　　其次，利用飲食進補的方法補充雌激素，比如說多吃植物性雌激素豐富的大豆及大豆製品，養成良好的飲食習慣，注意均衡各種營養的攝入。

　　再者還要注意提高生活質量，切忌給自己過大的心理壓力，要適當的提高生活質量，做一個有情調的女子，減少精神抑鬱、緊張等不良情緒，如果可以的話，儘量不要熬夜，以免影響機體的正常代謝功能。

　　最後提醒一下，所有的女性朋友們切莫不把雌激素當回事，雖然雌激素分泌不足不會在短時間給女性的身體帶來病變，但是如果長期不注意的話，那麼女性朋友的身體健康會受到影響，因此要從現在開始慢慢調理自己的生活方式和飲食方式。