強迫症有哪些行為表現是什麼

　　強迫症是一種常見的疾病，近幾年強迫症的發病率越來越高了，那麼對付強迫症有哪些行為呢?強迫症具體表現有哪些呢?下面，小編來為你介紹強迫症的症狀。

　　強迫症有哪些行為

　　1.患者明知強迫症狀不對但無法控制，因為一旦控制不去做，就會出現緊張，心慌等嚴重的焦慮表現，為了避免焦慮的發生，患者只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。

　　2. 患者能夠意識到這種強迫的意識和衝動來自於自我，而不是來自於外界，是自己的想法。

　　新得病的強迫症患者一般都會有明顯的有意識的自我強迫和反強迫;如果患者患病時間較長，那麼他可能已經適應了這種強迫症狀，因此自我的強迫和反強迫變得不那麼強烈。這是診斷強迫症的關健點。因為從臨床上看的話，有一些不典型的強迫症患者，發病一段時間後出現了精神病性的症狀，診斷可能會因此被誤改為精神分裂症。因此，及時識別強迫症狀的特點，並加以合理的藥物治療，對患者的預後有很大的幫助。

　　強迫症的表現是什麼

　　1.患者會出現強迫意向。在某種場合下，患者出現一種明知與當時情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時，突然產生將小孩扔到河裡去的想法，雖未發生相應的行動，但患者卻十分緊張、恐懼。

　　2.患者會出現強迫檢查。通常與強迫疑慮同時出現。患者對明知已做好的事情不放心，反覆檢查，如反覆檢查已鎖好的門窗，反覆核對已寫好的賬單，信件或文稿等。

　　3.患者會出現強迫性窮思竭慮。對自然現象或日常生活中的事件進行反覆思考，明知毫無意義，卻不能剋制，如反覆思考：“房子為什麼朝南而不朝北。”

　　4.患者會出現強迫儀式動作。在日常活動之前，先要做一套有一定程式的動作，如睡前要一定程式脫衣鞋並按固定的規律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程式脫。

　　5.患者會出現強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反覆在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等。

　　強迫症的治療方法

　　首先，如果想要解決強迫症，首先不要特別在意自己在別人心中的形 象，不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人 會怎麼看我等問題。

　　其次、學會順其自然。強迫症的一個很大的特點是喜歡琢磨，一個芝 麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時，要學會接納他人、 不要鑽牛角尖、學會適應環境而不要刻意改變環境。

　　第三、學會享受過程，不過分看重結果。為所當為，做事情要抱著一 種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結果，這對 預防強迫症很重要。

　　第四、對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現實狀況 有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習合理的應激處理方 法，增強自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠，不過分追求精益求精，以 減輕其不完美感。

　　第五、家人、朋友對患者既不姑息遷就，也不橋枉過正，鼓勵患者積 極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。

　　很多人對對付強迫症的小方法不太瞭解，一直在遭受著強迫症的困擾 ，對付這種病症上述幾種方法可以起到作用，重要的還是要控制一個人的自 控力，做好日常保健，這是很關鍵的方面。