桃花美容養顏的方法

　　春季是桃花盛開的季節，除了能觀賞之外，桃花的功效還有很多，比如養顏，那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　桃花美容養顏的功效

　　古人曾用“人面桃花相映紅”來讚美少女嬌豔的姿容，其實桃花確實有美顏作用。利用桃花美容的最簡單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁塗於臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰乾的桃花粉末，用蜂蜜調勻塗敷臉部，然後洗淨。鮮花中的營養物質可滋潤面板，改變面部細胞的活力，從而達到面色紅潤、面板潤澤光潔、富有彈性的美容效果。

　　桃花的美容作用，主要是源於花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液迴圈，促進面板營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排洩，防止黑色素在面板內慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑。達到美白祛斑的功效。

　　祛斑美白，紅潤面色

　　桃花有潤澤肌膚的作用，可以有效的預防黃褐斑、雀斑、黑斑等，使肌膚白皙透淨，而且桃花還可以使氣血充盈，面色充盈的話，面色就會大大的提到改善，變得更加紅潤可人。

　　延緩衰老

　　桃花富含氨基酸，容易被面板吸收，可以防治面板粗糙和皺紋，更能有效的延緩面板的衰老，讓面板光滑緊緻。

　　減肥瘦身

　　桃花利水通更，用桃花來泡水喝，會有一定的減肥效果。

　　養血活血

　　桃花可以暖身防病，對氣血不足的女性來說，常食桃花有一定的養生功效。

　　桃花的養顏方法

　　桃花養顏面膜

　　鮮桃花、白芷、冬瓜子各60克，乾紅花30克，牛奶適量，將桃花、白芷片、冬瓜子、紅花都清洗乾淨，放入攪拌機打成粉末，將處理好的所有粉末混合在一起，再一點點的往裡加入適量的牛奶攪拌，最後調成糊狀即可，潔面後，敷在臉上10分鐘左右就可以洗掉了，這款面膜具有美白嫩膚、淡化雀斑的功效。

　　桃花酒

　　鮮桃花適量，白酒1000毫升，白芷少許，三樣放在一起泡酒一個月後，每日早晚各飲用20-30毫升，本方可以修護肌膚，使面板滋潤有光澤。

　　桃花橘皮水

　　幹桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，將所有的材料一起研成粉末充分混合後，每次取1克用溫開水沖服，每日三次，本方可活血化瘀、祛斑美白。

　　桃花冬瓜粉

　　幹桃花、去殼後的冬瓜仁各適量，所有材料放在一起研成粉末，再放入適量的蜂蜜攪拌均勻，每日取適量塗抹於面部，能有效祛除雀斑。

　　桃花粥

　　幹桃花2克，大米100克，先將桃花放入鍋中，浸泡半個小時左右，再放入大米，用小火熬煮成粥，粥熬好之後，加入適量的紅糖，攪拌均勻即可食用，本方可活血化瘀，美容養顏。

　　桃花增白方

　　幹桃花60克，冬瓜仁75克，橘子45克，將所有的材料研成粉末，放在瓶子中密封好，每次1克，搭配溫水服下，每日2-3次，本方可祛斑美白、滋潤肌膚。

　　桃花四物湯

　　幹桃花9克，乾紅花6克，當歸、熟地黃、川芎、芍藥各15克，鹽適量，將所有的材料洗乾淨，放入砂鍋中，用大火煮開後，轉用小火熬煮，最後加鹽調味即可，此湯可補血調血，對於改善面色蒼白、肌膚粗糙有良好的效果。

　　桃花美容養顏的小技巧

　　桃花，為薔薇科植物桃的花卉。《千金方》言“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。《本草綱目》言其“利宿水痰飲，積滯，治風狂”。

　　藥理研究表明，桃花富含山萘酚、香豆精、維生素、蛋白質、脂肪等成分，其中的山萘酚有較好的美容護膚作用。桃花能疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液迴圈，促進面板營養和氧的供給，滋潤面板;桃花還能防治黑色素在面板內慢性沉積，有效清除體表中有礙於美容的黃褐斑、雀斑、黑斑等;桃花中還富含植物蛋白質和呈遊離狀態的氨基酸，容易被面板吸收，對防治面板乾燥、粗糙及皺紋等有益。現介紹幾則桃花食療方，供選用。

　　桃花蟹黃燴芙蓉 鮮桃花***白色***20克，蟹黃***也可用鹹蛋黃代替***25克，雞脯肉100克，豬肥膘15克，菜心150克，調味品適量。將雞脯肉和豬膘分別剁成細茸，加蛋清和冷鮮湯調和成稀糊;將白桃花洗淨拆散;將蟹黃***熟***或鹹蛋黃***蒸熟***剁成細粒。將鍋洗淨，放入鮮湯，加入酒、鹽、雞精燒開，再放入白桃花，然後先用水澱粉勾芡，再把雞茸蛋清糊徐徐淋入鍋中攪勻，使成厚糊，再淋入油，撒入白胡椒粉略微攪勻即可。另用油、水炒菜心圍邊，再把蟹黃粒放在燴芙蓉中間。桃花蟹黃燴芙蓉可養心益脾，適用於心脾兩虛、納差食少、心悸失眠等。

　　桃花煮鮮魚 鮮桃花10克***約15朵***，活鱸魚1條***約500克***，土豆100克，熟筍75克，胡蘿蔔、潮州酸菜各25克，調味品適量。將鮮桃花拆散，洗淨、瀝乾;將活魚宰殺，去鱗鰓及內臟等雜物，洗淨;筍、土豆、胡蘿蔔均切滾刀塊，酸菜切片。將鱸魚放入沸水鍋中速燙焯水，並撈在冷水中激涼。將奶油放入淨鍋中燒熱溶化，放入薑片煸香，加入鮮湯，再放入主副料和酒、香葉燒開，改用中火煮至魚將熟、湯汁濃白時，加入所有的調料，再燒開，撒入桃花，即可盛入碗中或鍋中，放在酒精爐上上桌。桃花煮鮮魚可益氣養血，適用於各種貧血。

　　桃花酒 春天桃花開放時，採摘新開的花朵浸入白醋中或低度純糧酒中，等液體顏色微紅時即可使用。桃花酒***或醋***既可以用來洗面，也可以內服。桃花含有豐富的山萘酚和香豆精，可延緩衰老，使面容面板細膩嬌豔，具有很好的養顏效果。

　　桃花茶 桃花、綠茶各適量。將二者擇淨，放入茶杯中，衝入沸水適量，浸泡片刻飲用，每日1劑。桃花茶可美容養顏，常飲可有效地防治黃褐斑、雀斑、黑斑等。

　　桃花紅花茶 桃花、紅花各5克。將二者擇淨，放入茶杯中，衝入沸水適量，浸泡片刻飲用，每日1劑。桃花紅花茶可活血化瘀，適用於痛經、月經不調。