美容護膚小竅門美白養顏方法

　　有些愛美的MM們臉上總是長斑點,她們用過各種方法都難以解決.那是因為你體內的毒素沒有排除乾淨.面對這些問題,你該如何美白養顏呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、食醋+黃豆

　　取新黃豆250克，用食醋浸泡15天后，天天取醋豆10粒擺佈嚼食，不只可使肌膚嬌嫩和減淡色素的成效，並且還有下降膽固醇和改進肝功能等功用。

　　2、醋+食鹽面膜

　　將雞蛋去殼，把雞蛋、鹽、米醋、蔬菜油放入拌和機中，混合拌和均勻。把拌和的面膜敷在臉上，大概二十分鐘後洗淨即可。能夠淡化細紋，讓肌膚彈性十足，白淨光澤，柔軟有彈性。

　　3、米醋+蛋清面膜

　　用大頭針刺破雞蛋，將蛋清分別出來。將分別的蛋清放入米醋裡面浸泡。約3天后，將混合液拌和平均。完全潔面後，將混合液敷於臉部，避開雙眼、嘴脣兩處。約10～15分鐘後，再次用溫水洗淨臉部即可。

　　4、白醋+冬瓜汁面膜

　　取適量冬瓜打汁，在倒入等量白醋，調勻塗在臉上，或者用化妝棉沾汁敷臉都可，10分種後洗去，能夠一天做2次。

　　5、白醋+甘油+水

　　按1：1：1的份額諧和，擦臉不只美白還使肌膚細滑。最佳黑夜用，由於有甘油比較油，習氣後在根據肌膚你自個定。能夠不清潔睡覺過夜，也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡覺，經繼續運用兩星期擺佈，肌膚會變的顯著白滑，美白作用顯著。

　　6、蘋果醋+芹菜

　　芹菜洗淨，儲存新鮮菜葉，入水燙3-5分鐘。如冰水沖泡後撈出晒乾水分。用蘋果醋、米醋、鹽、生抽、姜米、香油等調成料汁。將料汁澆如芹菜候中，拌均勻，浸泡入味。蘋果醋富含豐厚的維他命，能夠按捺肌膚色素的形成，消除肌膚色斑，新增白素。、

　　7、醋+姜+豬蹄

　　豬蹄2-3個，大概6-7片姜。香醋兩勺。醋本來即是美容的，在燉在豬蹄裡，作用天然不必說的啦。放在一同煮小火，大概一個小時就能夠了，要是吃不慣酸就放一勺紅塘，酸酸甜甜的味道很是不錯。可放一些蔥，香菜。

　　美白養顏瘦身食譜

　　雪耳蘆薈

　　材料：銀耳20克，蘆薈125克，枸杞子，香菜各適量。冰搪，純淨水各適量。

　　做法：

　　1、銀耳泡發、去根，加水蒸熟。

　　2、蘆薈去皮洗淨，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。

　　3、冰糖加純淨水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

　　芒果蘆薈優酪乳

　　材料：芒果1個，蘆薈1片，優酪乳1小瓶，蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、芒果去皮、去核，果肉備用。

　　2、蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機中，加入芒果、優酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。

　　蘋果燉蘆薈

　　材料：蘋果500克，蘆薈200克，白砂糖30克，冰糖15克。

　　做法：

　　1、青蘋果削皮，去核洗淨，切成小塊;

　　2、蘆薈去刺，去皮洗淨，切成條狀，撒上糖醃1小時;

　　3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

　　蘆薈解毒湯

　　材料：蘆薈200克，瘦肉200克，海帶40克，生地1兩，鹽少許。

　　做法：

　　1、瘦肉切片後用熱水汆燙，海帶洗淨泡軟，蘆薈切小方片備用。

　　2、將1000cc的水注入鍋中煮開後，放入所有材料***鹽除外***，用小火燉煮1小時，起鍋前再加少許鹽調味即可。

　　蘆薈玉米粒

　　材料：鮮玉米250克，蘆薈30克，豌豆10克，胡蘿蔔30克，植物油15克，鹽3克，味精2克。

　　做法：

　　1、甜玉米洗淨，沸水中焯一下，放涼。

　　2、蘆薈、胡蘿蔔洗淨切粒。

　　3、將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿蔔粒、豌豆爆炒，待熟後放鹽、味精調勻即成。

　　黃豆芽拌蘆薈

　　材料：蘆薈50克，黃豆芽100克，黃瓜100克，青蘿蔔100克，豆腐***北***100克，青椒10克，醋15克，白砂糖15克，香油15克，鹽3克。

　　做法：

　　1、去刺的蘆薈與黃瓜、蘿蔔、辣椒、黃豆芽菜一起洗淨;豆腐用熱水衝或熱水焯一下，然後切碎。

　　2、所有的菜裝入盤中，放入醋、砂糖、花椒油、鹽拌勻即可。

　　豆腐蘆薈

　　材料：豆腐200克，蘆薈15克，松花蛋60克，香油10克，醬油5克，辣椒油5克。

　　做法：

　　1、豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤中。

　　2、蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鐘取出，切成丁塊也放入盤中。

　　3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻即可。