用生薑祛痘印的方法

　　痘印是非常難纏的傢伙，生薑祛痘印是比較普遍使用的一種偏方，但是需要堅持使用才有效果，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　生薑祛痘印的頻率

　　生薑敷在面板上具有一定的殺菌活血化淤作用,對痘痘、痘印有一定的效果,不過時間不宜過長,刺激性比較強,容易傷害面板,特別是敏感性面板慎用。

　　另外用生薑祛痘印,一定要夠新鮮,汁多的生薑。生薑洗乾淨後切成片貼在有痘印的地方,大概貼15-20分鐘左右,感覺到薑片有些幹掉了,取下來用清水洗或棉片把帖過的地方擦乾淨即可。

　　生薑祛痘印一天敷一次即可,連續一個星期,一般可見效果。

　　1、生薑蜂蜜水

　　材料:生薑片5片、蜂蜜適量、水200—300毫升。

　　做法:將鮮薑片放入水杯中,用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻亦可。

　　用法:當做茶飲用。

　　功效:祛痘消斑。

　　2、生薑祛痘印面膜

　　用法:把生薑切片後敷在痘印處,先緊緊按一分鐘,然後讓生薑片自己貼在臉上,大概5—10分鐘後覺得局部發熱,再過幾分鐘覺得熱熱的取下。每週一次亦可。

　　功效:因為生薑裡的成分可以刺激血液迴圈,加速面板恢復。

　　注意:這款生薑去痘印面膜只針對痘印,可不要往痘痘上貼哦。另外,如果面板敏感的人不要用。

　　3、醋姜木瓜去痘

　　材料:陳醋100毫升、木瓜60克、生薑9克

　　做法:將3味一起放入砂鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜、生薑食之。

　　用法:每日1次,最晚2次吃完。連用7日。

　　功效:對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

　　導致長痘痘的不良習慣

　　洗臉過度:洗臉雖然是保持肌膚乾淨的最直接方法,但是如果一天到晚的洗,就會洗去面板上的保護層,甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂,更容易滋生細菌。

　　摸臉:經常摸臉,會把手上的細菌轉移到臉上,增加面板感染的風險。

　　無辣不歡:經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物,就會導致皮脂腺分泌旺盛,導致油脂無法從導管排出,積聚在毛囊內,使面板長痘。

　　肉食主義:肉食比蔬果難消化,吃太多肉食會導致消化系統不正常,導致痘痘頻繁長出。所以平時吃東西要講究葷素搭配。

　　喝水少:多喝水確實是去痘的一大關鍵,面板缺水就會刺激毛孔排出油脂,長痘就在所難免了。

　　吃垃圾食品:垃圾食品不僅是發胖的元凶,它也是痘痘的“最佳搭檔”。甜食會提高體內血糖水平,影響荷爾蒙平衡導致痘痘爆發,一些麻辣也會刺激皮脂腺分泌,引發痘痘。

　　熬夜:熬夜容易引起,內分泌紊亂,雄性激素過剩,刺激皮脂堵塞毛孔感染蟎蟲,並引起痘痘等面板問題。

　　長痘痘吃什麼好

　　1、苦瓜

　　苦瓜雖然味苦,很多人都不愛吃,但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉,還是多吃些苦瓜比較好。

　　2、蘋果

　　蘋果屬於涼性水果,上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富,也可以為祛痘起到一定的作用,可以幫助痘痘更快的褪去。

　　3、柚子

　　柚子降火的功效也很不錯,多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效,可以讓體內的毒素很快的排出。

　　4、蓮子芯

　　蓮子芯味苦,有寒性,吃蓮子芯可以發散心火,所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外,還可以用來泡茶,泡茶時加點竹葉或者甘草,可以讓蓮子芯排毒的效果更好。

　　5、梨

　　梨是很好的清熱降火的水果,一般我們上火吃梨的時候,吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去,這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話,就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。

　　6、綠豆

　　綠豆也是清熱降火的好食物,如果上火長痘痘了,那麼就可以將綠豆洗淨煮綠豆湯喝,煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花,一起煮,可以起到清熱解毒的功效,能迅速的清除內火,讓面板上的痘痘更快的好起來。

　　長痘痘不能吃什麼

　　1、忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘,所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

　　2、忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起暗瘡復發。應當遠離油膩的食物,如油條、豬板油等;應當遠離辛辣的食物,如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃,會刺激內分泌紊亂。

　　3、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果,比較容易引起上火的水果,長痘痘朋友要少吃。

　　4、不喝咖啡、酒、濃茶。由於長痘本身內分泌水平就不平衡,而咖啡對內分泌系統是有極大影響的,建議最好不要喝咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。

　　5、遠離甜食,冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內分泌。

　　6、遠離香菸。因為大量吸菸會使油脂分泌旺盛。