蘇子蟹烹飪方法
螃蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養,對身體有很好的滋補作用。近年來研究發現,螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。下面小編為大家分享。
:家常版蔥油蟹
材料
螃蟹3個,姜,蒜末,辣椒段,鹽,味精,糖,生抽,蔥
做法
1、螃蟹洗淨,加入薑片和蔥段上過蒸熟。
2、蟹蒸熟後去尖頭部分,然後切好擺盤,在蒸出來的湯汁中加入鹽、糖、味精和生抽,攪拌勻後淋入盤中;
3、然後在蟹上擺入姜蒜末、辣椒段,再灑上碎蔥段。
4、鍋中入油,開大火,等鍋冒煙後直接淋在蔥段上即可。
小訣竅
1、如果是自己家吃可以切得隨意一點,帶蓋切開就可以。如果待客就可以先開蓋後切,整體擺盤後,再淋油,最後加蓋就可以,這樣會很美觀。
2、一定要放生抽,但不能多,否則會掩蓋蟹的原味。
:香辣蟹火鍋
材料
主料:鮮肉蟹500g一隻,香菜100g。
調料:重慶火鍋底料200g、色拉油100g、小紅椒10g、薑片50g、花椒粉2大勺、白胡椒少許、熟芝麻5g、芡粉5g、鹽適量、雞精20g、白酒50g、白糖1小勺。
做法
1.用刷子將肉蟹洗淨,去掉肉蟹的腳和鉗,掰開蟹殼,將腔內骯髒的地方洗淨,並將蟹鉗拍破,放入盤裡備用。
2.爸小辣椒切成片,然後與薑片、料酒、鹽一起灑在肉蟹盤裡,放入蒸鍋中蒸8分鐘,關火。
3.鍋置火上,油燒製5成熱,放入剁碎的火鍋底料,同時將花椒粉、胡椒粉另份小辣椒片倒入,慢火炒出香味,然後將蒸過的蟹及蒸出的湯水倒入鍋中,煸炒4分鐘,勾芡,撒上芝麻、香菜即可。
小訣竅
***1***掰蟹殼要從尾部開始掰。
***2***.宰蟹之前,最好能讓蟹喝點烈酒,蟹醉一陣後,肉質帶點酒香,也較容易處理。
***3***.最酷的吃法是配一杯紅酒,邊喝邊吃香辣蟹,據說紅酒能提味,那真是美味無比的享受!
***4***.吃完蟹後,也可以就著此鍋加入鮮湯,隨之涮些葷素配菜,又是一道美味。
***5***.蟹蝦本是一家,入鍋主料換成基圍蝦的話,就變成了香辣蝦火鍋了,做法不變。蝦不用碎殼,洗淨後直接配料炒制即可。
:紅油小蟹炒牛肝菌
材料
黑牛肝茵150克,美味牛肝菌100克,小蟹100克,豆苗30克。調料紅油2大匙,辣醬1/2小匙,醬油1小匙,精鹽1/2小匙,高湯1杯,花椒粒、芝麻各少許,砂糖1/2小匙。
做法
1、牛肝菌去蒂切片;小蟹沖洗乾淨入滾水中燙透。
2、鍋內放入紅油燒熱,炒香花椒粒、芝麻、辣醬,下入小蟹、牛肝菌炒至上色,加入高湯與其他調料燒至入味,出鍋時撒入豆苗拌炒均勻即可。
材料替換
原料可以用虎掌菌替換牛肝菌,稱為紅油蟹味虎掌菌。
口味變化
調味料中去掉辣醬、醬油,加入蝦醬,大蒜、薑絲.稱為紅油蝦蟹牛肝菌。
夏季祛斑食譜