民間壯陽延時祕方和方法

　　壯陽延時的方法很多，可以靠運動、食療等來達到補腎壯陽的目的，而且一些民間的祕方往往也是最有效果的，這些祕方你都知道嗎?今天小編給大家整理了民間壯陽延時祕方知識，希望對大家有所幫助。

　　民間壯陽延時祕方

　　一:鹿腎粥

　　準備鹿腎1具、肉蓯蓉30克、粳米100克,蔥白、胡椒粉、食鹽各適量,把鹿腎取出筋膜後洗淨切碎,將肉蓯蓉切碎備用。先把粳米洗淨煮至半熟,然後加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽等熬製成粥。可以達到補腎壯陽,益精填髓的功效。

　　二:狗肉釀

　　準備狗肉1000克、糯米1000克,酒麴適量,將狗肉洗淨後煮爛,搗成泥狀備用,將糯米煮熟與狗肉泥攪拌,冷透後加酒麴發酵成酒釀,每天晨起空腹飲20-30毫升。可以達到補腎氣,壯陽道,強腰膝,暖下元,健脾胃的功效。

　　三:粟米粥

　　準備粟米50克,洗淨後放入鍋中用旺火煮沸,再用小火熬製成粥。可以達到益腎補虛,清熱利尿的功效。

　　四:麻雀粥

　　準備麻雀1只,粟米50克,蔥白、白酒各適量,把麻雀去毛處理好,將肉切碎炒熟,加適量白酒一起煮,然後加水、下米,煮沸後再小火熬製成粥。可以達到壯陽益精,暖腰膝,縮小便的功效,增強效能力。

　　壯陽延時的方法

　　1、運動壯陽延時法:

　　還記得村夫中藥調理給我說的第一個就是運動的方法,當時給我說補腎壯陽不能依賴於任何產品,其實任何一個產品都是起到輔助的作用,真正的想要徹底的康復這個還得做好3個方面,第一堅持鍛鍊,第二作息習慣一定要正常,第三適當的放鬆減輕心理壓力,村夫當初給我說的一句話我記得很清楚就是說目前98%的陽痿朋友根據就不需要使用任何藥物調理。

　　2、中藥泡腳延時:

　　原料:黃精900克,天冬700克,蒼朮900克,松針1.4千克,杞子1.2千克,酒5千克。

　　製法:將各藥煎煮2小時,濾汁加酒拌勻。空腹飲20克。

　　功效:補五臟,和六腑,健體除溼。用於肝腎虧虛,精血不足等虛症,這個配方並不是說是和左右的朋友,最好在使用之前詢問一些明白人到底是不適合自己。

　　3、鹿茸中藥泡腳方法

　　原料:鹿茸3克,山藥30克,白酒500克。

　　製法:將鹿茸,山藥切片,放入酒罈內,加白酒,蓋好蓋,浸泡7天即成。

　　功效:鹿茸的功效,《本草綱木》說:“生精補髓,養血益陽,強健筋肌。治一切虛損,耳聾,目暗,眩暈,虛痢。”由此可見,鹿茸酒可補益腎陽,固攝膀胱。冬季服用此酒,對腎陽不足,精氣寒冷,陽痿,小腹冷痛,白帶,夜尿頻多等症都有益處,可每日服3次,每次9克。這個是一個通方,就是說只要你有上邊所說的症狀都可以用,但是具體用量多少你還得詳細的諮詢,村夫中藥調理說過,每個人的體質不同用法不同用量也不同。

　　黑枸杞怎麼吃壯陽效果好

　　直接嚼食

　　把黑枸杞清洗乾淨之後，直接嚼食即可，是最簡單的吃法，也可以將洗乾淨的黑枸杞放在蒸鍋蒸上幾分鐘或是用微波爐烘烤幾分鐘，每日早晚嚼服。這樣吃可以更好的吸收到黑枸杞中的完整營養成分。

　　黑枸杞泡水

　　用50-75度左右的水沖泡黑枸杞，等待5分鐘左右就能飲用，把水喝完之後，可以把黑枸杞也一起吃掉。

　　黑枸杞泡酒

　　黑枸杞泡酒可以即泡即飲，不過最好是能泡1個月之後在飲用，效果會更佳。注意如果在用黑枸杞泡酒過程中，還需要加入其它藥材，最好在專業醫生指導下進行，不要擅自自行新增。

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