自駕西藏遊的攻略有哪些

　　又是一年春暖花開，又是一年進藏季，我們欠西藏的那麼多次旅行，今年無論如何要實現了吧!就來次自駕西藏遊吧。以下是小編為你整理的自駕西藏遊的攻略，希望能幫到你。

　　西藏主要景點

　　拉薩、大昭寺、布達拉宮、藥王山羅布林卡、西藏博物館拉薩、哲蚌寺、色拉寺納木錯、羊八井、羊八井地熱田、扎什倫布寺、班禪新宮日喀則、珠峰大本營、絨布寺

　　西藏的交通

　　火車

　　青藏鐵路從北京、成都、重慶、西寧、蘭州、上海、廣州出發都可到達拉薩。青藏鐵路基本與青藏公路基本相伴而行，沿途經過眾多的旅遊景點及站點。

　　拉薩火車站位於拉薩市西南的堆龍德慶縣柳梧鄉境內，海拔3600多米，距離布達拉宮近20公里，從市區可乘坐86、91路公交車前往。打車需要40元左右。

　　自駕

　　西藏以拉薩為中心，有比較完備的公路運輸網路。主要的公路有：

　　青藏公路：從青海省省會西寧市，經茶卡、都蘭、格爾木到拉薩，全長1214公里，全線平均海拔在4000米以上，其中包括海拔4837米的唐古拉山口。青藏公路是世界上海拔最高、線路最長的柏油公路，全年暢通，是我國四條進藏公路中唯一有客運班車營運的線路，也是目前通往西藏路程最短、路況最好且最安全的公路。

　　新藏公路：從新疆葉城到拉薩的新藏公路全長2841公里，大部分公路處於無人區內，無加油站，當地的司機都要多備幾桶油，而且交通和通訊也十分不便。路途所需時間至少在半個月以上。

　　川藏公路：川藏公路始於四川成都，經雅安、康定，在新都橋分為南北兩線，南北兩線間有昌都到邦達的公路***169公里***相連。川藏公路是入藏風景最好的路線。

　　滇藏公路：從雲南省下關市出發，經香格里拉，北至西藏芒康縣，全長800公里。

　　中尼公路：從尼泊爾的加德滿都出發，經樟木友誼橋，進入中國西藏自治區的聶拉木縣，過西藏第二大城市日喀則市，到達西藏自治區首府拉薩。全長2415公里。

　　飛機

　　西藏主要的機場有：

　　拉薩貢嘎機場：它與成都、重慶、西安、北京、上海、廣州、昌都、加德滿都之間都有直接航班。機場位於拉薩東南的60多公里的貢嘎縣境內。機場有民航班車到拉薩市內，全程約須50分鐘，費用為35-40元每人，終點是市中心娘熱路的民航售票處。另外，在貢嘎機場的出口有很多出租車停在那裡攬客。包車去拉薩，一部車的費用大約在100左右，可以坐4個人***不包括司機***。

　　林芝米林高原機場：位於林芝地區米林縣，機場有大巴直達八一鎮，票價16元。該機場目前的航線只有一條，即成都-林芝航線***國內只有3架飛機和6名飛行員能夠飛此航線***，每週五往返執行一班，航班號為CA4431/2。去程為成都雙流機場7點50分起飛，9點20分到達;返程為林芝機場10點05分起飛，11點35分抵達。航線單程公佈票價為1380元。

　　昌都邦達機場：是世界上海拔最高的民航機場，海拔4334米，機場距昌都縣城130公里，目前只開通至拉薩、成都的航線。成都至昌都和成都經昌都至拉薩的往返航班機型均為空中客車A319。從昌都縣城可乘坐計程車到達，費用約250-300元，建議拼車前往。

　　自行車

　　近年來，“騎車去西藏”已成為一個熱門話題，尤其是最為艱險的川藏線。騎行川藏線，全程大約需要1個月時間。每年7-8月暑假期間，都有許多大學生買輛自行車就上路，挑戰這條彙集了所有妖嬈、聖潔、艱難與危險的318國道，因為這必然會是一件值得驕傲並銘記終身的事情。

　　由於一部臺灣電影《練習曲》，“有些事情現在不做，一輩子都不會做了”這句話成為了年輕人的信仰，自行車則被稱為“滾動的鋼鐵”。出發者眾，可全程靠車輪丈量完的則不多。

　　搭車

　　毫無疑問，女生比男生好搭車，年齡小的比年紀大的好搭車，最和諧的組合是一男一女，這樣女生也不會太危險，不要超過兩個人以上的組合。

　　首先，搭車地點的選擇，收費站是王道。因為不管車去哪都必定要在這裡停下，所以最好能到收費站那個收錢的小亭子外面，當然不要站在路中間。在西藏境內沒有收費站，不過有些地方司機要下車領限速單，這個地方也很好搭車，要不就只有在路邊揮手了，不過西藏境內搭車的人還算比較常見，一是本地交通不發達，本地人也可能搭車，二是這裡的驢友也多。

　　西藏住宿

　　西藏的首府——拉薩，現在已經成為很多揹包客聚集的地方。在拉薩老城一帶，聚集著很多家經濟實惠又頗具特色的青年旅館、藏地旅館及家庭旅館。這些旅館、旅社和特色賓館成為揹包客和旅行者的首選。

　　當然拉薩作為一座較為發達的旅遊城市，也有很多星級賓館，賓館提供的服務比青年旅館、客棧要豐富很多，且更加專業。拉薩的住宿很多元，可以憑喜好選擇自己的最愛。

　　西藏其他地區旅館的價格從10元一晚的小旅館到1000多元的豪華標間都有，遊客們可以根據個人的經濟條件選擇。一般來說，有洗手間的雙人間每晚100～200元，條件已經不錯了，而大多數招待所的床位價格在30元左右。兵站和道班會便宜，但是它們不是盈利性的住宿地，求宿時態度一定要誠懇。

　　西藏大多數地方的賓館和招待所對於拉客人的司機是免住宿費的，所以在進賓館酒店或招待所的時候要先向服務員問清楚。

　　藏族人民主要以食牛羊肉和奶製品為主。有趣的是藏族人民有食生肉的習慣，若到一些牧民或農區家中，你會看到掛到屋內或帳篷內的風乾的牛羊肉，你若去這些人家作客，主人會拿出風乾的牛羊肉叫你品嚐，這種風味只有在高原才能品嚐得到。

　　各種飲料是構成藏族群眾營養食品不可缺少的東西。藏族的飲料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除與主食糌粑同時食用外，也當作每日食用的飲料。

　　西藏旅行須知

　　1、建議旅客準備大小兩個的小型藥盒，大的放在背囊裡，小的隨身帶。

　　基本的藥物包括：必理痛，阿司匹林，感冒靈，傷風，牛黃解毒片，止咳水，喉炎丸，維他命C丸，白花油，紗布，胃藥，眼藥水及消炎藥，治感冒頭疼的***推薦：加合百服寧***，腸胃藥;西洋參含片和金施而康對你的身體很有幫助。

　　2、高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，尤其在喜馬拉雅山區，墨鏡和太陽帽是必備的。

　　3、防晒霜、潤膚露和潤脣膏也是必須的，高原的空氣是乾燥的，陽光是強烈的，以至於在貢嘎機場大家經常可以看到一些遊客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。

　　4、關於隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛生條件欠佳，其實不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進口隱形眼鏡，價格和內地差不多。

　　5、西藏牧區的狗往往非常凶悍，會對人，尤其是陌生人瘋狂地追咬，不要招惹它們，因為西藏很多鄉村的醫療部門只具備最簡單的醫療條件，通常沒有狂犬疫苗。

　　6、西藏很多首飾，商販都會把自己的貨物誇張化，要價高，其實差不多大多數貨源都來自義烏，保持理智，不要上當受騙。

　　高原反應注意事項

　　1、去高原旅行都會面臨有高原病症狀的風險，一般1200至1800米就會有輕度高原症狀發生，而嚴重症狀的發生都不低於2700至3000米。

　　2、自己過去的身體狀況是否能夠接受環境的挑戰，這也許需要請教自己的醫生說明一下自己是否存在重要的器官功能不全;避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病;儲存充沛的體力。

　　3、飛抵拉薩的旅遊者中據統計有1%的人會罹患高原病，因此乘坐飛機進藏的必須隨身攜帶一些藥品。

　　4、預防方面包括可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天等，西藥目前認為比較好的是心痛定，但是有個別人會產生頭痛等副作用，應在醫生指導下使用。

　　5、在高原上，解決一些常見症狀可以使用：芬必得治頭痛，維生素 B6治噁心、嘔吐，如果仍感覺不適就應該上醫院治療。