紅棗小米粥的做法
紅棗小米粥具有補氣補血的食用功效,適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的人食用,老人小紅的適合吃。下面小編給大家分享,希望你喜歡。
一:紅棗南瓜小米粥
食材準備
紅棗,南瓜,小米,冰糖。
方法步驟
1、小米淘洗乾淨後用清水浸泡1個小時,南瓜洗淨去皮切成小塊,紅棗洗淨備用;
2、將小米、紅棗一同放入鍋內,注入適量的清水,大火燒沸;
3、鍋內燒沸後加入南瓜,轉小火慢熬至黏稠;
4、最後加入適量的冰糖,待冰糖熬製溶化後即可出鍋。
二:栗子紅棗小米粥
食材準備
板栗,紅棗,小米。
方法步驟
1、將栗子碾碎,小米洗乾淨,紅棗清洗乾淨;
2、栗子、小米、紅棗一同放入鍋內,注入適量的清水;
3、大火煮沸後轉小火慢熬1個小時至黏稠即可。
三:紅棗百合小米粥
食材準備
紅棗,百合,小米,枸杞子。
方法步驟
1、紅棗洗淨,百合洗淨後掰成小片,小米用清水淘洗乾淨;
2、在鍋內注入清水,水沸後加入淘好的小米與紅棗;
3、中小火煮至黏稠後放入準備好的百合與枸杞子,煮1分鐘後即可出鍋。
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