孕婦能不能吃薏米

　　下面是小編為大家收集的關於孕婦能吃薏米的健康知識，歡迎大家點選閱讀。

　　孕婦吃薏 仁，容易滑胎嗎?對此，中醫師表示，孕媽咪若在懷孕期間大量、連續性的食用薏仁，不排除有滑胎的可能，建議孕媽咪吃薏仁前，最好還是先詢問中醫師才安 心。

　　薏仁健運脾胃、消水腫　孕婦食用恐宮縮

　　中醫認為薏仁屬於性質溫和的用藥，有利水滲溼、健脾除***功效，有助於消水腫、袪除體內溼氣、健運脾胃，因此一般民眾常會將薏仁當作甜點食用。

　　至於孕婦吃薏仁是否會出現習慣性流產，即是中醫所稱的「滑胎」，中醫師葉濡端表示，古代醫籍的確將薏仁列為孕婦的禁忌，《本草求真》提到：「有孕婦 女，不宜妄用，以性專下洩也。」文中指出薏仁有利水下行的功效，懷孕婦女不可隨意食用;《本草備要》更指出：「殺蛔墮胎」表示薏仁有墮胎的風險。

　　現代醫學雖然還未有人體實驗證實，薏仁會導致流產，但藥理學動物實驗中發現，薏仁的確會使子宮平滑肌興奮，導致子宮出現收縮的狀況。但是，孕婦吃了薏仁是否一定會導致滑胎，其實還有待討論。

　　食用薏仁滑胎?中醫師：機會很低，大量食用要小心

　　雖然古今中外已有許多資料顯示，孕婦不適合吃薏仁，那麼吃薏仁導致滑胎的機率有多大?中醫師葉濡端指出，吃薏仁會導致滑胎的關鍵點在於食用量。孕媽 咪若大量或連續性的食用薏仁，還是有滑胎的可能;但若是一般小量食用，造成流產的可能性非常小，因此孕媽咪若不小心吃到薏仁，其實不用過於擔心。

　　要特別注意的是，若是處於懷孕前3個月，胚胎還不穩定的時期，或是孕期中常有宮縮胎動不安情形的媽咪，建議還是避免食用。若不清楚自身的狀況，最好還是請教中醫師，不要自行食用才安心。

　　孕媽咪飲食有禁忌　7大NG食物不要碰

　　中醫師葉濡端表示，孕婦除了不適合食用薏仁外，孕期的飲食有禁忌，以 下7項NG食物，在懷孕期間最好避免食用。

　　NG食物1/蘆薈

　　蘆薈性大寒，有強烈瀉下的作用，懷孕的媽咪嚴禁食用蘆薈。

　　NG食物2/番瀉葉

　　若懷孕前習慣使用茶包或健康食品幫助瀉下的媽咪，需要特別注意這些飲品中，有無番瀉葉的成份，番瀉葉是瀉下藥的一種，孕婦應避免食用。

　　NG食物3/麻辣鍋

　　麻辣鍋多會使用辛熱、理氣藥材熬煮，這類藥材除了太過燥熱，容易使孕媽咪上火外，有些辛香藥材容易竄氣，對胎兒較不利，因此不建議孕婦食用。

　　NG食物4/螃蟹

　　由於螃蟹性寒，一般來說，太寒性的食物容易傷腸胃，尤其腸胃虛弱的媽咪吃了螃蟹，可能會出現腹瀉的情形。此外，螃蟹是帶殼海鮮，容易引發過敏，屬於過敏體質的孕媽咪，建議避免食用。

　　NG食物5/生菜、生食

　　生菜、生食除了性寒對孕婦不利外，還可能有細菌感染的風險。曾經有孕婦因為吃生菜而感染李斯特菌，最後甚至引發敗血症的案例，孕媽咪們不可不慎。

　　NG食物6/含咖啡因的茶飲

　　咖啡與濃茶含有較多咖啡因，懷孕初期為胎兒發展神經的重要階段，過多的咖啡因有可能會干擾神經系統發育，建議懷孕初期儘量不要飲用。

　　NG食物7/玉米鬚水

　　玉米鬚水是許多人愛喝的消水腫聖品，但懷孕的媽咪要避免過度飲用，以免損耗津液，最好還是在中醫師的處方下使用較佳。

　　所以，孕婦及津枯便祕者忌薏米，特別提醒的是滑精、小便多者也不宜食用。

　　薏米對於產婦來說是好東西

　　對於產婦來說，薏米營養價值高，而且能夠加快利尿降壓，這樣能夠幫助排出惡露。且薏仁算是穀物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使面板角質軟化，對面板贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

　　但仍要提醒的是，並不是說產後就都能吃薏米，我們都瞭解了薏米的特性，其實能吃與不能吃都是根據食物特點，以及自己的身體特點來匹配的，薏苡，味甘淡，氣微涼，性微降而滲，一般脾虛無溼，大便燥結的產婦還是要慎吃!

　　薏米是一種美容價值較高的食品，含有一定的維生素E，常食可以保持人體面板光澤細膩，改善膚色，非常適合女性朋友食用。那麼孕婦能吃薏米嗎?孕婦建議慎食薏米，多吃容易造成對胎兒造成不良影響。

　　薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。尤其是孕早期三個月更要慎食。這是因為在一些中醫文獻中記載了薏米對孕婦有一定影響。《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列為“妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利溼之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬俱乎”等。