怎麼樣美白效果好

　　擁有白淨無瑕的肌膚是每個MM畢生的夢想，不過美白過程對於很多MM來說卻是非常艱難的事，每當看到鏡子裡自己暗黃的肌膚，自信心都被削弱了不少。怎麼樣美白?怎樣美白才效果好呢?

　　美白效果好方法之潔面祛角質打基礎

　　護膚的第一步永遠都是潔面，想要白淨的肌膚就要先清除面部的垃圾、汙垢，這樣才能讓後續的保養滲透至肌膚內。如果粉刺黑頭要出現在肌膚上面，即使肌膚再白也是有瑕疵，所以在潔面的時候要開始注意咯，可以選擇具有美白功能的潔面乳，並且定期定候地出角質，避免角質層過厚導致黑色素沉著。

　　美白效果好方法之補水保溼調整狀態

　　冬春換季天氣開始比較乾燥，沒有做好肌膚補水保溼工作，會有很多肌膚問題找上門哦。所以在這個時候一定要注意為肌膚進行補水保溼的工作，讓肌膚隨時有著充足的水分。各位MM可以在每天潔面後用化妝水敷面，或者頻密使用睡眠面膜，在辦公室也常備一些補水噴霧。

　　美白效果好方法之日常防晒是保障

　　春天雖沒有夏天陽光那般大，但是紫外線還是比較強烈的，所以防晒工作是必須的，別在春季對自己放鬆要求哦。其實防晒是一年四季都要進行的哦，即使是陰天和下雨天。不管在什麼季節，建議MM們都使用一款質地清爽的防晒產品，同時具有美白提亮膚色的產品為佳哦。

　　美白效果好方法之睡前美白按摩

　　每天晚上睡覺是肌膚修復代謝的時候，睡前護理好肌膚是最好的時段。建議各位愛美的MM在這個時候採用美白乳液或者美白精華露來進行適當的按摩，讓肌膚充分地去吸收，效果會讓你驚喜哦。

　　美白效果好方法之美白食物推薦

　　西紅柿汁

　　西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少面板內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的面板變得白淨無瑕。

　　黃瓜粥

　　先準備好黃瓜一根、大米100克，生薑10克，將黃瓜洗乾淨切成薄片，生薑切成絲，再將洗乾淨的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時候放入生薑和黃瓜。每天堅持喝兩次，慢慢的你就會發現你的面板變得很有光澤，臉上的斑點也逐漸淡化了。

　　冰糖檸檬汁

　　檸檬是天然的維生素C“倉庫”，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對面板有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然後加入適量冰糖，經常喝可以白嫩面板，消除面部色斑。

　　黑木耳紅棗湯

　　黑木耳能夠幫助祛除面部黑斑，還有潤膚的功效，並能防止面板老化，紅棗具有健脾潤膚的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部斑點非常有效。

　　八寶甜蜜粥

　　準備粳米200克，紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山藥30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡實各10 克。準備一個砂鍋，然後將除粳米外的原料放入加水，熬煮50分鐘，這個時候加入粳米，再煮至變粥。此粥不僅能祛斑，還能改善體質，是非常美味的一款粥，可根據個人口味加入冰糖。