廣場舞扇子舞紅梅贊視訊
General 更新 2024年11月30日
廣場舞以其簡單易學、旋律優美、老少皆宜的特點在我國大中小城市的迅速崛起,為我國的全民健身尤其是中老年人健身注入了一股新鮮的活力。下面是小編為您整理的，希望對您有所幫助!
欣賞
舞蹈教學常用術語
基訓：指以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發展身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性以及跳，轉，翻等各種技巧。
主力腿：指動作過程中，或者形成姿態時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。
動力腿：指與主力腿相對而言，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動。
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