蛋清可以去黑眼圈嗎

　　蛋清擁有豐富的營養，但能不能去黑眼圈呢？下面由小編給大家講解一下。

蛋清裡含有豐富D維生素B、它可以減少炎症、同時、它還具有收斂D功效、可以收縮眼睛下部D毛細血管、消除黑眼圈防止黑眼圈產生：過度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液迴圈差，導致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生。臨睡前一個小時內不能喝水，每天睡前在黑眼圈上貼個土豆片。 還有以下方法不防一試：

　　一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。

　　二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的面板就能喝飽水。

　　三、塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋。

　　四、塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收。

　　五、眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛***當然不能太熱了***，之後馬上塗上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔。

　　六、如果買不到眼膜?或覺得貴的話買一瓶好的抗衰老的化妝水?好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透?再分成均勻的兩片?貼在雙眼上可以把上下眼皮分開貼免的覺得無聊。之後最好在上面加一張保鮮膜。

　　七、注意睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭裡，眼周很容易被擠壓出皺紋。

　　八、保證充足睡眠，多鍛鍊身體，多飲水，促進良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。

　　九、面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋，到時候後悔都來不及，真是“年少不注意，老大徒傷悲”!

　　十、烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護視力，也保護眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外。

　　十一、特別乾燥的季節，可以在使用眼霜的時候加少量的維E油，可以起到滋溼保溼的效果。滋腎明目茶：菊花、枸杞、紅棗、烏梅、決明子各一錢五分泡開水服。