吃西紅柿能去黑眼圈嗎

　　提到黑眼圈，很多女性同胞甚至男性朋友都心生畏懼。儘管有一雙炯炯有神的大眼睛，但只要有了黑眼圈就會變的淡然無光，所以很多人都想要去之而後快。那麼有什麼方法呢?吃西紅柿可以去黑眼圈嗎?下面由小編帶大家瞭解一下。

　　吃西紅柿是可以去除黑眼圈的。西紅柿內有一種叫番茄紅素的植物化學素，有抗氧化的作用。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。但因面板吸收機制問題，僅塗在眼睛面板上不能有效吸收。要吸收茄紅素，生吃比敷更好。番茄紅素的抗氧化作用能清除人體內導致衰老的自由基，減少紫外線傷害，還能幫助肌膚平衡水分及油脂分泌。

　　除此之外，西紅柿還含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A，能促進骨骼生長，防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些面板病的良好功效。現代醫學研究表明，人體獲得維生素C的量，是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。

　　 西紅柿做法

　　番茄冰飲

　　材料：番茄、冰塊1杯、蜂蜜4勺

　　做法：首先將番茄洗淨，切開，先去蒂再改刀切片，將籽剔除，切小丁，接著放入果汁機內;，最後加入冰塊和調葉料打勻，看到兩者融合時，即可盛出食用。

　　tips：

　　***1***、因為冰沙無法過濾，所以要先將籽剔去再打，免得顆粒殘留。

　　***2***、如果冰塊太少無法打成冰沙的話，可以再酌量新增直到濃成沙為止，但果糖也要增加否則會不夠甜。

　　奶油番茄培根蘑菇湯

　　材料：西紅柿***三個***、培根、鮮菇、麵粉、牛奶、紫菜、胡椒粉、鹽、雞精、黃油

　　做法：首先培根用油煎一下，切碎，西紅柿用開水燙一下，去皮後用粉碎機打成泥，鮮菇切成片;接著炒鍋上火，加黃油、少許麵粉煸炒一下，加鮮菇、牛奶和西紅柿醬，另外加水調成適當的稀稠度，加胡椒粉、雞精、鹽調準口味濃度;最後做好的湯倒入盤中，將紫菜切成細絲，統配跟隨一起灑在湯上即可。