怎樣容易減輕黑眼圈

　　現在大部分的女性都是職業女性，經常性的加班熬夜，再加上飲食不規律，小到二十幾歲的年輕女性，大到五六十歲的成年婦女，她們的臉上出現了程度不同的黑眼圈。那麼如何快速去除黑眼圈呢?下面是小編給大家整理的的方法，希望能幫助到大家。

　　黑眼圈形成的原因

　　1、遺傳體質及生理構

　　當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近面板表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

　　2、卸妝不徹底

　　每位女性都應該有化眼影的經驗，但你知道嗎?眼影中的色素粉垢沒有及時卸除乾淨，久而久之就會在眼睛形成色素沉著型黑眼圈。所以護理眼睛第一關鍵就是卸妝。

　　3、電腦輻射

　　整日面對電腦的肌膚，呈現一片黯淡的景象。這是因為電腦射中含有遊離電子，會影響細胞的正常分裂，使肌膚變得脆弱，易疲勞，就會形成電腦輻射型黑眼圈。

　　4、睡眠不足

　　疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

　　如何快速去除黑眼圈

　　1、蜜糖敷臉

　　首先用清水將臉洗乾淨，但在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，但同樣水不要擦去使其自然幹，最後塗上面霜即可。

　　2、土豆片敷眼

　　做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

　　tips：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　3、蹄蓮藕渣敷眼

　　做法：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。

　　tips：臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

　　怎麼樣去除黑眼圈

　　1、保證充足的睡眠：儘量不要熬夜，保證每天都有充足的睡眠，避免眼部疲勞，維持血液、淋巴迴圈的正常動作。

　　2、徹底卸妝：習慣化妝女性要注意徹底地卸妝，徹底地卸掉睫毛膏、眼影，以免化妝品殘留在眼睛肌膚上，否則會導致色素沉澱，形成黑眼圈。

　　3、眼部防晒：避免強烈陽光的照射，做好防晒措施，陽光的紫外線會使原本的黑眼圈顏色加深。

　　4、使用保溼眼霜：選擇適合自己的保溼眼霜產品，防止眼部肌膚乾燥形成皺紋。

　　5、進行熱敷促進眼部血液迴圈：每天晚上睡覺前用熱毛巾敷眼睛10分鐘，之後再冷敷2分鐘，可以起到促進血液迴圈的作用，並配合進行輕柔的按摩可以起到更好的效果。

　　6、墊高枕頭：睡覺時用的枕頭可以墊得高一點，這樣可防止水分都集中在眼部周圍，避免出現眼部水腫的情況。

　　有黑眼圈別忽視 可能腎不好

　　如果你頂著一雙“熊貓眼”出現在同事朋友面前，他們多半以為你是熬夜睡少了。其實，出現黑眼圈的原因並不是這麼簡單，它是健康狀況不佳的徵兆，還可能預示著某些疾病的出現。

　　一般來說，黑眼圈的形成有4個原因。一是不良生活習慣。長期熬夜、喝過量咖啡、菸酒過量、不注意眼部保健、過度用眼、性生活過度等均可造成眼眶周圍發黑。二是精神壓力。工作壓力過大、精神緊張也可出現黑眼圈。從中醫角度講，長期壓力過大，會影響肝氣的疏洩，以致氣滯而血淤，出現面色發暗，眼眶發黑。三是婦科疾病導致。婦女月經不調、功能性出血等病可導致黑眼圈。從中醫角度講這與氣血執行失常有關。另外，寒溼所致的帶下病***表現為白帶量多，無明顯臭味，可伴有四肢乏力***也可造成黑眼圈。四是一些慢性病，如長期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能長期不正常的患者往往存在黑眼圈。

　　以上就是對如何快速去除黑眼圈的介紹，相信大家都有所瞭解了。希望對大家有所幫助。