身上換季瘙癢怎麼辦

　　每到換季季節，很多人身上就開始瘙癢不止，有什麼辦法可以解決這個問題呢?下面小編為大家整理了有關身上換季瘙癢的治療辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　身上換季瘙癢的治療辦法

　　身體肌膚和臉部肌膚其實並沒有太大的不同，通常面部容易出油的人其背部也會容易出油，而那些面部長痘痘的人通常也可以在背部發現痘痘。面部乾燥的人撓身體的時候通常也會出現清晰的抓痕。這就需要我們要分辨清出自己身體的膚質，然後根據自身膚質對症護理。

　　男士的面板有比較厚的角質層，很容易乾燥脫皮，感到面板的粗糙，所以要隔一段時間就使用去角質產品，這也是很關鍵的一步。最好是使用內涵磨砂顆粒的沐浴露，不要為了貪圖方便簡單而選擇了皁類產品，因為香皂含鹼性過高，會更傷面板，加重面板負擔，所以要儘量選擇PH值在4.5～6.5之間的產品，還要用溫水洗浴來保持油脂保護面板的功能。

　　在選擇潤膚乳時，男士要以清爽型為主，不要選擇太過油膩的產品，畢竟因為男士的肌膚特點，以及男士的肌膚呼吸需求，油膩的產品會堵塞毛孔，嚴重影響了面板的排毒功能。最好是含有的維他命及保溼因子的產品，可以使面板保持健康的光澤，就會擁有健康細膩光滑的面板。

　　平時自己要多注意運動，運動出號可以保持皮下脂分泌的旺盛度，不會容易造成面板的乾燥，特別是秋天的時候適當的運動十分的重要。

　　預防瘙癢的食物

　　1、西紅柿

　　西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對面板和身體有益。

　　有試驗表明，將西紅柿去皮和籽搗碎後敷在患有真菌性面板病的患處，2~3天后有緩解作用。所以如果你面板敏感泛紅，不妨試試用西紅柿做個面膜，敷15分鐘後洗去，能美白舒緩哦。

　　2、葡萄

　　葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質，又稱opc。它能緩解過敏、氣喘、花粉熱等症狀，具強力抗氧化和抗過敏功能。

　　此外，紅葡萄皮中含有一種著名的抗氧化劑——白藜蘆醇，它具有消炎的功效，可以顯著減輕過敏症狀。除了在葡萄上市期，多吃新鮮葡萄，也可以選擇服用葡萄籽膠囊，這可是最有名的“口服的面板化妝品”。

　　3、西蘭花

　　秋季過敏性鼻炎患者增多，經常食用西蘭花有助於減少和減輕過敏症狀。研究發現，西蘭花中含有一種名為萊菔硫烷的化合物，能使呼吸道抗氧化酶更好地發揮作用。

　　減少花粉、灰塵、尾氣及香菸進出呼吸道所產生的不良作用，防止炎症發生，從而起到降低過敏性鼻炎及哮喘發作的作用。

　　4、蘋果

　　英國一項研究表明每週吃5個蘋果有助於改善肺功能，減輕由過敏所引起的呼吸困難。因為其中的維生素C可以預防過敏和哮喘。而蘋果皮中的抗氧化劑槲皮黃酮也和提高肺部功能大有關係。

　　過敏者在一定時期內攝取定量蘋果果膠，可使血液內導致過敏的組胺濃度下降，從而起到預防過敏症的效果。