不適合吃膏方的人群

　　隨著冬至、小寒節氣的到來，人們開始用膏方進補。但是膏方並非人人適宜，進補不當反而傷身!下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　因為每料膏方是中醫專家針對每個人的症狀和自身特點擬定，專家說，打算冬令進補之前，先要看一看自己身體是否適合進補。

　　是否需要服用膏方需要先確定如下問題：自身是否患有慢性疾病?慢性疾病是處於發作期還是緩解期?身體是否處於“虛”的狀態，而“虛”又分為陰虛、陽虛、氣虛等。

　　想要有針對性地進補，需要經過醫生的綜合辨證論治，僅憑個人的主觀感受來判斷是否需要進補，並不科學。一般情況下，不適宜進補的物件有：體質健壯的青少年、急性疾病和有感染者、慢性疾病發作期和活動期患者。

　　膏方雖好，但是不是所有人都能吃的。除了正常的健康人群外，有幾類人也不適宜進行膏方進補。專家指出，以下三類人不適宜服用膏方：

　　1、新近患病者，如近期患有感冒、發熱、咳嗽或傷食期間不能服膏方，應先等病癒後再進補。

　　2、急性疾病和有感染者，慢性病發作期和活動期患者，胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽石症發作者，慢性肝炎、轉氨酶很高者，自身免疫球蛋白和抗體很高者也不太適合膏方進補。

　　3、急於求成者，原本身體很虛弱，想通過吃膏方一下子強壯起來，結果往往事與願違。

　　專家特地指出，盲目進補只會適得其反。溼重者、脾胃虛弱者盲目進食膏方，會引起發燒、失眠、燥熱等副作用，甚至加重原有症狀。膏方進補時，忌生冷、油膩、辛辣、不易消化的食物，不宜飲濃茶，服用含有人蔘等補氣中藥的膏方忌食蘿蔔。

　　三類人適合吃膏方

　　膏方的適用人群比較廣泛，主要有三類：

　　1、亞健康狀態者。容易感冒、疲乏困倦、失眠、腰痠背痛、體力不支、精力不夠者，尤其是40歲以後。40歲是個分水嶺，大多數人到了這個年紀，隨著身體機能下降，工作生活壓力增大，或多或少會出現一些亞健康症狀。小於40歲，且平時飲食、睡眠、消化、心理都好的，也沒有任何慢性疾病或亞健康的症狀，不用吃膏方。

　　2、慢性疾病者。如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、高血壓、冠心病、高血脂症、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系統感染、貧血、類風關、夜尿多症、腰痠痛症、男子性功能障礙、女子月經不調、產後虛弱等，可以通過膏方調理身體，改善症狀。

　　3、康復患者。手術後、放化療後、出血後、大病重病後的人群。

　　開膏方有原則，醫生必須根據服用者具體病情辨證開方，因人制宜、因病制宜，如性別、年齡、體形、體質強弱。特別是基礎疾病等，要辨明陰陽寒熱虛實。虛證用，實證不用;寒證用，熱證不用。

　　自制養顏膏方的方法

　　紅棗阿嬌膏

　　【原料】取紅棗500克***去核***、胡桃肉、黑芝麻***炒熟***、桂圓肉各150克、阿膠，冰糖各250克、黃酒500克。

　　【製法】先將紅棗、胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細末;阿膠浸於黃酒中10天，然後與酒一起置於陶瓷器中隔水蒸，使阿膠完全溶化，再加入紅棗、胡桃、桂圓肉、黑芝麻末調勻，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化，即成護膚美容珍品，製成後盛於乾淨容器裝好封嚴。

　　【用法】每日清晨取1至2匙，用開水沖服。

　　【功效】1、理氣血，祛除女性各種婦科病症，減少色素沉積，防止斑的生長。

　　2、特殊的生物素，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病病人食用。可防止頭髮過早變白或脫落。

　　3、阿膠所含的小肽成份，有很好的消除自由基的作用。這樣就可以促使成纖維細胞產生膠原蛋白，維護面板彈性，防止衰老。所含膳食纖維可以加快胃腸蠕動，並保證排便順暢，能潤腸通便。

　　紅花不老膏

　　【原料】紅花9克，桃仁9克，丹蔘12克，赤勺9克，柴胡9克

　　【做法】1.所有原料+水大火煎30分鐘取汁;再+開水煎20分鐘取汁;再+水煎20分鐘取汁。2.三碗汁用大火燒至濃縮;+2勺蜂蜜繼續熬至稠。

　　【用法】早晚各1次.每次1-2湯勺溫水化開.熱服

　　【功效】養顏.防老