耳鳴怎麼治好
General 更新 2024年12月02日
很多人經常會受到耳鳴的困擾，不但影響了他們的身體健康，也嚴重影響了他們正常的生活和工作。今天小編為大家推薦治療耳鳴的方法。
治療耳鳴的方法
1、勞逸結合
注意調整工作節奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調節，適當放鬆。
2、保證睡眠
儘量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以
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