嘴周圍長痘痘怎樣調理

　　很多人都比較容易在嘴邊出現痘痘，這是讓人很憂愁的問題，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　嘴周圍長痘痘的原因

　　嘴巴周圍長痘、一般中醫認為是心胃、脾胃有鬱熱引起的。為什麼能鬱熱、一般來說一是本身體質原因、二是環境、三是生活習慣、飲食習慣等。如果你經常吃辛辣刺激、油膩多、積食、便祕或氣候潮熱、經常不太喝水、尿量次數少、使身體的新陳代謝少、長期就會溼熱積聚、溼熱之毒就會從皮膚髮出痘痘。

　　嘴巴長痘痘是因為飲食不健康，上火導致的。我平時吃了火鍋就會出現這樣的症狀，無論是清淡的三鮮湯鍋，還是麻辣的鮮香鍋，都會出現這樣的症狀，因為火鍋熱氣過剩，我們身體很難代謝，就會出現這樣的症狀。

　　嘴巴長痘痘多注意是胃腸疾病所致，很多人都會有消化不了，胃腸上期不適，就會出現嘴巴周圍經常長痘痘，所以嘴巴長痘痘一定要注意是不是消化不了所致，如果長期這樣，就建議去醫院就醫，檢查是不是腸胃病。

　　嘴周圍長痘痘調理方法

　　1.不要用含氟的牙膏，氟會對嘴邊的環境造成汙染，導致痘痘的產生，並且用牙膏刷牙後一定要將泡泡沖洗乾淨，不要使得泡泡留在嘴邊，導致面板的毛孔被堵塞導致痘痘的發生。

　　2.你的面板是油性面板但是也不要過度的使用吸油紙吸油，會刺激面板導致痘痘的產生，另外過多的油脂被吸走可能會導致面板過於乾燥也會出現嚴重的面板問題。

　　3.平時做好面板的清潔工作，如果面板比較幹，直接用礦泉水就可以了，也不要用肥皂，肥皂容易刺激面板導致面板上出現痘痘等。

　　4.要養成良好的作息習慣，不要熬夜，要做到有規律的生活，儘量在晚上十一點之間入睡，同時睡具需要保持乾燥清潔。

　　5.經常多吃一些新鮮的蔬菜與水果，以蘋果最佳，不要吃油膩或者是辛辣刺激性的食物，容易導致面板出現問題，特別是會出現痘痘，還可以多喝一些水，水能促進新陳代謝，可以讓面部痘痘的情況獲得好轉。

　　6.不要用手經常去摸長出來的痘痘，受傷有細菌很容易會導致感染，使得痘痘的情況更加嚴重。

　　7.清潔面部的時候一定要將泡泡沖洗乾淨，不要讓泡泡留在臉上堵塞毛孔會使得痘痘的情況更加嚴重。

　　8.不要化妝，化妝品可能會刺激面板，甚至會堵塞毛孔，導致痘痘的情況更加的嚴重。

　　祛痘小妙招

　　第一、避免電子輻射，電子輻射對於身體的內分泌系統還是有影響的。因此我們儘量避免將太多的時間與電腦和手機進行親密接觸。

　　第二、避免自行擠痘痘，自行擠痘很有可能因為消毒做的不好，或者是方法不正確，而造成面部的留下痘印。

　　第三、多食維生素C和維生素E，這兩種維生素對於祛除痘痘有很好的效果，大家可以補充一些藥物或者是多食一些含這兩種元素高的食物。

　　第四、美白麵膜，自制面膜就可以，像珍珠粉牛奶面膜就有很好的效果。

　　第五，洗臉水中加入淘米水或者是食醋，這種方法簡單易行，加入的物質具有淡化痘印的作用，只是需要大家長期的堅持。

　　第六、避免熬夜，熬夜不僅對身體不好，同時會影響到內分泌系統的正常功能的發揮，進而引發痘痘的出現。

　　第七、飲食注意，飲食方面，避免刺激性和辛辣食物的攝入，少吃油膩、易上火的食物。多吃綠色有機食物，對面板的保養和痘印的祛除都有效果。