橄欖油怎麼護膚_橄欖油護膚的方法有哪些

　　橄欖油可以和一些食材搭配，味道更加豐富，不僅如此，橄欖油還可以用來護膚，護膚的效果也是很好的，能夠讓肌膚更加光滑無暇，那麼橄欖油如何護膚?下面小編就為大家詳細介紹下!

　　橄欖油護膚的方法

　　都說橄欖油可以護膚，於是我去超市買了瓶最好的。主要用於每天的洗臉以及洗澡是的護膚，分別是這樣用的，晚上用洗面奶清潔面板後就用橄欖油按摩面部面板，大概十分鐘後再用洗面奶洗淨。可是我發現，並沒有大家說的那麼好，我用完後臉上會起一些小紅點，而且面板會很敏感，有點癢。用在身上也是如此，並且面部的毛孔似乎也沒有明顯的變小，臉上還長了許多斑點，請問，是我的方法不對嗎?具體該怎麼樣做呢。

　　另外有人說還可以用做防晒油，是不是擦上橄欖油之後就可以出門了呢，可是這樣油油膩膩的，不是會把衣服弄油嗎，並且味道也不好聞。

　　是不是你橄欖油擦太厚了呢，我也是天天用橄欖油的，有一兩次用太多了的確會癢癢的。但是少用點就好了。而且我拿橄欖油按摩完面部之後不用洗面奶洗的，直接用溫水洗掉。並且沒有天天按摩。大概一週2.3次。不過每天晚上我都會用橄欖油擦臉。用量很少。很容易就被吸收了，不會堵塞毛孔***我是混和面板***

　　橄欖油是可以防晒傷，但是不會防晒黑，還有人說會讓面板容易晒黑。外國人喜歡塗好橄欖油晒日光浴。這樣不會晒傷面板，還能幫助面板變成小麥色。建議你晚上用橄欖油護膚，白天使用後要出門的話還是用防晒霜保護一下。

　　橄欖油的護膚效果

　　***1***美麗養顏

　　洗臉後，參照美容要求用橄欖油反覆輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的汙垢，增加面板的光澤和彈性，消除細小皺紋，同時可減少色斑或使色斑變淡。

　　***2***四季護膚

　　洗淨的面板表面塗上橄欖油，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩面板老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對面板傷害，避免晒紅、爆皮、脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦脣、擦手擦腳，可滋潤保護面板，防止粗糙幹烈。產後在腹部用橄欖油按摩有助於消除妊娠紋。用橄欖油擦肚臍和腹部，用手按摩，有助於降解皮下脂肪和減肥。

　　***3***橄欖油蜂蜜潤膚

　　取出少量的橄欖油，然後放入50度左右的溫水中，隔水加熱，然後再加入少量的蜂蜜調勻，用紗布浸泡在橄欖油中，再敷在臉上，20分鐘之後取下來。堅持使用可以起到祛斑除皺美白的效果。

　　***4***去角質去皺

　　潔面後，用橄欖油塗在臉上輕輕進行按摩，並用熱毛巾敷面，可有效清除毛孔內隱藏的汙垢與老舊角質，讓肌膚增加彈性，減少皺紋的產生。

　　***5***滋潤雙脣

　　初秋的乾燥是嘴脣的一大剋星，建議晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴脣，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴脣，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的MM來說就更需要這樣來保養嘴脣了，效果也是扛扛的，絕對不比潤脣膏差哦!

　　***6***呵護雙手

　　雙手是女人們的第二張臉，一雙粗糙乾燥的手非常有損美眉們的形象，因此，雙手要趕緊呵護起來哦。而說到呵護雙手，MM們不妨嘗試橄欖油，將雙手浸泡在溫熱的橄欖油當中，便可以令雙手恢復柔軟光滑和細嫩，還能夠減輕手部的浮腫，和避免雙手太過於乾燥，同樣的道理，橄欖油還可以用來滋潤雙腳，令雙腳肌膚更加柔軟。

　　橄欖油的功效

　　1、保護心血管

　　橄欖油中含有豐富油酸，能調節不同脂蛋白間的比例，降低膽固醇，預防動脈梗塞和其他心腦血管疾病的發生，橄欖油還能增加體內氧化氮含量，鬆弛動脈，降低血壓。

　　2、美容養顏

　　橄欖油能促進血液迴圈、保護面板，特別是橄欖油中豐富的維生素E有抗氧化、消除自由基等作用，對改善面板特別有效。

　　3、抗癌作用

　　橄欖油具有防癌、抗輻射等作用，橄欖油不僅食用效果顯著，外用也能防止紫外線對面板的傷害，防止面板癌。

　　4、促進骨骼生長

　　橄欖油能促進骨骼生長，有助於人體吸收鈣元素，特別適合兒童食用促進骨骼發育，老人食用後能緩解骨質疏鬆症狀。

　　5、保護腸胃

　　橄欖油中不飽和脂肪酸、維生素等含量很高，並且人體消化吸收率極高;橄欖油能減少胃酸，預防胃炎等腸胃疾病;還能激化胰酶活性，降解油脂以減少膽囊炎和膽結石的發生;橄欖油還能潤滑腸道，緩解便祕問題。