治療過敏性鼻炎的一些小妙招

　　過敏性鼻炎怎麼治療效果最好?過敏性鼻炎是一種非常頭疼的疾病，得了過敏性鼻炎的人是非常難受的，所以必須及時的治療。那麼，過敏性鼻炎怎麼治療效果最好呢，下面就由小編來告訴你。

　　一、內服藥物治療：通過藥物內服進入胃腸消化吸收，藥效分散，往往見效緩慢，治療週期漫長，花費大，而且藥物殘渣滯留體內，對肝、腎等臟腑危害極大。

　　二、傳統滴鼻液治療：主要是短期內緩解鼻塞症狀，原理是通過激素刺激鼻腔黏膜毛細血管收縮，時間稍長，易導致藥物性鼻炎或過敏性鼻炎，中青年還可引發高血壓。

　　三、外用貼劑及基因治療：通過穴位貼敷、基因治療，儘管有不同程度的臨床效用，但或者副反應明顯，或者進入臨床應用時間不長，毒副作用缺乏全面瞭解，療效尚不穩定，且治療費用相對昂貴，一般人群不敢嘗試。

　　四、鐳射、高頻、手術開刀治療：通過高溫燒灼鼻甲，效果不錯，但對鼻甲表面黏膜損傷大，這種療法對肥厚型鼻炎效果差。開刀效果較好，但創傷很重，影響鼻黏膜正常功能，術後要堵塞鼻腔，過敏性鼻炎病人極其痛苦。

　　五、一般療法：儘量避免不必要的應酬，煙酒不沾，並培養一種持之以恆的運動以增加抵抗力的改善過敏性鼻炎症狀，加強交感神經功能，不過要切記須持之以恆並循序漸進方為上策。經常參加體育鍛煉，以增強抵抗力。常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。發作期間，要注意保暖。每當狂打噴嚏前，急按摩迎香穴***在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中***，按摩到此處發熱為度。

　　六、避免療法：避免療法是治療過敏性鼻炎最重要也是基本的方法，從過敏性鼻炎患者的平常生活作息上尋找容易發病的事、物時，而儘量予以避免，雖然聽起來有些無奈，但也是最重要的。首先，找尋過敏原，過敏性鼻炎有兩大關鍵點，一是過敏體質，一是過敏源。過敏體質是與基因有關的，基本上很難改變。但過敏源不一樣，雖然我們不能消滅所有的過敏源，但是我們可以遠離這些過敏源。其次，保持室內通風，家裡要定期進行徹底清掃，消除蟑螂。敏感季節居室裡最好不要使用空調，注意關窗，減少開窗的次數，儘量使用空氣過濾器。

　　另外，東西不要亂吃，專家建議儘量少***加工食物，儘可能少吃糖類，避免高油、高熱量。另外，過敏的人最好不喝冰水，中醫甚至主張不要多吃涼性食物以免刺激胃腸誘發過敏性鼻炎。

　　過敏性鼻炎的原因

　　1.遺傳因素

　　變應性鼻炎患者具有特應性體質，通常顯示出家族聚集性，已有研究發現某些基因與變應性鼻炎相關聯。

　　2.變應原暴露

　　變應原是誘導特異性IgE抗體並與之發生反應的抗原。它們多來源於動物、植物、昆蟲、真菌或職業性物質。其成分是蛋白質或糖蛋白，極少數是多聚糖。變應原主要分為吸入性變應原和食物性變應原。吸入性變應原是變應性鼻炎的主要原因。

　　***1***蟎 在亞熱帶和熱帶地區最主要的蟎為屋塵蟎、粉塵蟎等。屋塵蟎以人類皮屑為食，並主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、傢俱及絨毛玩具中。在熱***20℃以上***且潮溼***相對溼度大於80%***的環境中繁殖最快。屋塵蟎變應原包含在其排洩物顆粒中，當沾染的織物被碰動後，這些顆粒便暴露於空氣中並能夠很快再次沉積下來。空氣中的蟎變應原濃度與變應性鼻炎的發病有關。

　　***2***花粉 風媒花粉由於飄散量巨大且能遠距離傳輸，因而可影響遠離花粉源數百公里的人群。蟲媒花粉只有直接接觸才會致敏，如農藝師和花店店員。花粉的致敏能力隨季節、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數花粉致敏者會患有結膜炎。

　　***3***動物皮屑 動物的皮屑及分泌物攜帶致敏原。貓、狗變應原在室內塵土和傢俱裝飾中廣泛存在。

　　***4***真菌變應原 黴菌向室內、外環境中釋放變應原性孢子，溼熱環境生長迅速。

　　***5***蟑螂變應原 變應原見於其糞便及甲殼中，顆粒較大，不在空氣中播散。

　　***6***食物變應原 在變應性鼻炎不伴有其他系統症狀時，食物變態反應少見。另一方面，在患者多個器官受累的情況下，食物變態反應常見。對嬰兒來說，多數是由牛奶和大豆引起的;對成人來說常見食物變應原包括：花生、堅果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。