怎麼製作火腿冬瓜湯_火腿冬瓜湯的做法教程
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪。下面是小編整理的一些關於火腿冬瓜湯的資料,供您參考。
火腿冬瓜湯的製作食材
火腿冬瓜湯的做法過程
1.冬瓜洗淨去皮切片
2.火腿切小丁
3.蔥洗淨切碎
4.鍋燒熱,放清水和火腿煮
5.煮開,放入冬瓜片
6.再次煮開,放鹽
7.放味精和生抽豉油
8.盛出,慢慢享用
冬瓜的食用方法
1、冬瓜性涼,不宜生食。
2、冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物,連皮一起煮湯,效果更明顯。
3、冬瓜與肉煮湯時,冬瓜必須後放,然後用小火慢燉,這樣防止冬瓜過熟過爛。
宜與冬瓜搭配的食材
冬瓜+大花蟹——養精益氣
冬瓜+大閘蟹——養精益氣
冬瓜+青蟹——養精益氣
冬瓜+豬小排——祛溼
冬瓜+甲魚——潤膚明目減肥
冬瓜+豇豆——豇豆和冬瓜一起吃,具有補腎消腫的作用,並且對於腎炎、腰痛和浮腫患者有一定的治療功效。
冬瓜+口蘑——利溼
冬瓜+赤小豆——消除全身水腫
冬瓜+平菇——利溼
冬瓜+椰子——瀉肺火
冬瓜+雞肉——消腫清熱利尿
冬瓜+雞胸肉——消腫清熱利尿
冬瓜+仔雞——消腫清熱利尿
冬瓜+火腿——蛋白質更容易吸收
冬瓜+五花肉——利於蛋白質的消化吸收
冬瓜+排骨——蛋白更易吸收
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